TSS, ATL, CTL – die Einordnung einiger Metriken Durch die Objektivierung des Trainings mittels Powermetern hat sich auch die Möglichkeit der Trainingsgestaltung und – analyse ausgiebig erweitert. Ausgehend von den basalen Metriken wie Geschwindigkeit, Herzfrequenz oder Strecke und unter Hinzunahme der Leistung, sind in den letzten Jahren auch zahlreiche Trainingsmetriken entstanden. In der 29. Folge des HYCYS Podcasts „Junkmiles“ widmen sich Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler) unterschiedlichen Trainingsmetriken und versuchen diese passend einzuordnen. Eine große Unterscheidung ergibt sich schon zwischen Trainingsplanung und – analyse; aber auch zwischen der Sicht des Coaches und des Athleten. Ob TSS, ATL, CTL oder IF – die beiden Hosts sind Fans von „keep it simple“, versuchen aber auch aufzuzeigen, welche vielfältigen Möglichkeiten die einfachen Metriken im Zusammenspiel aus objektiven und subjektiven Daten bieten. Zur angekündigten Beratungsstunde geht es hier: www.hycys.de/junkmiles
Damit der Kirschbaum viele Früchte entwickeln kann, muss er regelmäßig geschnitten werden. Bleibt der Schnitt aus, wächst der Kirschbaum zu stark und bildet holzige Triebe. An zu alten Trieben entwickeln sich die Blüten lediglich an den Triebspitzen. Auße
zum Artikel gehenHuhu.. Wir haben gestern uns eine zweite darwinvoliere geholt und eingerichtet. Beide darwin volieren miteinander verbunden. Zuerst fanden meine 4 junge das richtig toll und haben alles erkundet und freuten sich auch ber ihr neues großes Laufrad. Seit
Nach der Aussaat ist es wichtig, die Erde feucht zu halten. Damit die Anzucht von Gemüse oder anderen Pflanzen gelingt, gibt es weitere Regeln zu beachten. Zum Beispiel spielt beim Garten gießen die Tageszeit eine relevante Rolle. Wie feucht sollte die Er
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