Eine Diskussion rund um die Strategien des Pacings Man wünscht es sich einfach: Bestimmung der FTP mittels DIY-Test, prozentuale Ableitung der Leistung für die passende Pacingstrategie. Dass das ein theoretisches Konstrukt mit Mängeln ist, welches in der Theorie nicht funktioniert, lässt sich schon mittels der eigenen individuellen Physiologie erklären. In der 60. Folge „Junkmiles“ diskutieren Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler) die Unterscheidung zwischen „metabolischem“ und „energetischen“ Pacing; beleuchten die Einflüsse der individuellen Physiologie auf das Pacing und liefern Ansätze, wie man die eigene Pacing-Stragie herausfindet. Die optimale Renngestaltung? Erklärungsansätze in der neuen Junkmiles-Folge! Podcast-Presenter: Du möchtest den besonderen Bekleidungshersteller Q36.5 testen? Dann erhalte jetzt mit dem Code „junkmiles“ 10 % Rabatt auf deinen nächsten Einkauf. Gehe dazu einfach auf q36-5.com!
Spezielle Anforderungen, wenn‘s mal wieder länger dauert Wir möchten uns entschuldigen: Unseren Hörern zwei Stunden Redezeit zuzumuten, tut uns leid. Aber bei dieser Folge zeigt sich, wer eine „Ultraausdauer“ hat. Was diese genau bedeutet? Und vor allem w
Die physiologischen Voraussetzungen für einen Marathon sub 2 hours In der ersten Folge des neuen Jahres widmen wir uns der Mutter aller Ausdauerdisziplinen: dem Marathon. Die offiziellen und inoffiziellen Zeiten drummeln sich rund um die magische 2-Stunde
Im Fußballtraining unterscheidet man zwischen Angriffe durchs Zentrum und Angriffe über die Außen. Für beide Bereiche gilt es Lösungen zu erarbeiten. Angriffe durchs Zentrum führen oft nach einem Schnittstellenpass zum Erfolg. Torchancen über außen lassen
zum Artikel gehenIm #FahrRad-Magazin des ADFC Baden-Württemberg gibt es einen schönen Beitrag über BamBuk. Lesen Sie bitte auf der Seite 42 : https://www.adfc-bw.de/…/Ma…/FahrRad_2019/FahrRad_2019-1.pdf Vereinbaren Sie gerne jederzeit über die Kontaktdaten einen Termin z
zum Artikel gehenFynn Wittmann, 16 Jahre, Schüler am hiesigen Gymnasium Fabritianum hat einen Imagefilm über die Montagslesungen im September 2019 erstellt. In diesem Monat haben ausschließlich Kinder und Jugendliche gelesen. Die Montagslesungen finden ununterbrochen s
zum Artikel gehen