Ätherisches Grapefruitöl für Schwangere und Mütter

Wir alle kennen den Stress, den wir haben, wenn wir einen Jobzu erledigen haben, uns um die Kinder kmmern drfen und unsere Bedrfnisse nach Selbstfrsorge erfllen wollen.Es ist nicht immer einfach.Frauen, die schwanger sind oder stillen, wissen dabei besser als alle anderen, wie wichtig die Selbstfrsorge ist. Das therische l der Grapefruit enthlt Inhaltsstoffe, die bei der Selbstfrsorge und Motivation helfen.Das l hatviele Vorteile, die Euch whrend der Schwangerschaft, der Selbstfrsorge oder bei der Betreuung Eures Kindes helfen knnen. // In diesem Blogbeitrag werden wir vorstellen, wie das therische l der Grapefruit Euch als Schwangere oder Mutter gleichermaen zugute kommen kann. Dabei haben wir wissenschaftliche Studien zu Rate gezogen. Die wichtigsten Bestandteile des therischen ls der Grapefruit sind d-Limonen (das antioxidative Eigenschaften hat), Naringin (mit reinigenden Eigenschaften) und der antivirale Wirkstoff Naringenin. Diese Bestandteile sind hervorragend geeignet, um Stress abzubauen.Eshat eine ausgleichende Wirkung auf die Hormone whrend der Schwangerschaft und nach der Geburt. Es strkt das Selbstwertgefhl, was in der Schwangerschaft sehr wichtig sein kann. -Die Grapefruitist fr seine Wirkung auf Motivation und Stimmung bekannt, was fr eine frischgebackene Mutter uerst wichtig ist. Motivation hilft dabei, sich um sich selbst und um die Bedrfnisse des Babys zu kmmern. Darber hinaus lst die Grapefruit Glcksgefhle aus, die Ihnen helfen knnen, Hhen und Tiefen auszugleichen. - Die Grapefruithilft Stress und ngste abzubauen. Als Mutter knnt Ihrdieses l in verschiedenen Phasen verwenden, z. B. zur Behandlung der Menstruation oder des prmenstruellen Syndroms (PMS). - Das therische l der Grapefruit ist darber hinaus bekannt fr eine gute Wirkung auf der Haut. Es hilft bei der Reinigung und Straffung der Haut und sorgt so fr einen gesunden Glanz. - Das l hat Anti-Aging-Eigenschaften, die bei der Beseitigung von Unreinheiten aufgrund von Akne oder Sonnenschden helfen. - Auerdem frdert es auch eine gesunde Gewichtsabnahme, da es den Stoffwechsel ankurbelt und somit mehr Kalorien als blich verbrennt. - Schwangere Frauen und Mtter sollten in Erwgung ziehen, das l der Grapefruit in ihre tgliche Selbstpflegeroutine aufzunehmen. Es hat sich gezeigt, dass der einzigartige Duft dieses Produkts vielen schwangeren Frauen, die unter morgendlicher belkeit leiden, Linderung verschaffen kann. Warum die Grapefruit besonders fr Schwangere und junge Mtter hervorragende Eigenschaften hat. Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau. Es kann schon schwer genug sein, sich um sich selbst zu kmmern, ganz zu schweigen von jemand anderem! Aus diesem Grund wird die Aromatherapie seit Jahrhunderten als wirksames Mittel gegen Stress und Angstzustnde eingesetzt. Das therische l der Grapefruit hilft speziell werdenden Mttern, ihren Geist zu beruhigen, indem es Gefhle wie Angst oder Sorgen whrend der Schwangerschaft reduziert. Darber hinaus untersttzt es die Entspannung des Krpers Wenn Ihr kurz vor der Geburt steht, dann sollten Sie wissen, dass dieser Zitrusduft aufgrund seiner natrlichen, schmerzlindernden Eigenschaften Krmpfe lindern kann. Eine gute Mglichkeit, therischesl der Grapefruitin der Aromatherapie fr Schwangere und Mtter zu verwenden, besteht darin, abends vor dem Schlafengehen ein paar Tropfen auf die Fe zu geben. Dies hilft, Krmpfe zu lindern, die Durchblutung zu frdern, Entzndungen zu reduzieren und die Entspannung zu frdern, whrend Ihr Euch auf den Schlaf vorbereitet! Ihr knnt es im Bad verwenden oder verdnnt direkt auftragen. Darber hinaus hat es antimikrobielle Eigenschaften, die Juckreiz, Entzndungen und andere Schwangerschaftssymptome lindern kann. Schwangere Frauen hilft das l der Grapefruit, um ihre morgendliche belkeit zu lindern. Es ist auch gut geeignet fr lange Autofahrten oder wenn Sie sich krank fhlen, aber etwas Natrlicheres als Medikamente wollen! Ihr knnt das therische l in einem Diffusor verwenden oder ein Aromatherepiespray benutzen, wie unser Selbstliebe Spray. Wir haben dabei die niedrige Dosierung bercksichtige. Denn nicht die Menge macht es. Zum Ende noch ein Gedanke: Schwangere und junge Mtter knnen vonder Grapefruitprofitieren. Sie ist ein natrlicher Weg, um unangenehme Gerche zu beseitigen, die mit der Schwangerschaft und dem Stillen einhergehen, und um Stress und ngste fr Mutter und Kind zu reduzieren. Konsultieren Sie jedoch Ihren Arzt oder Fragen Sie Ihre Hebamme, bevor Sie ein Aromatherapieprodukt verwenden, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Referenzen Costa, C. A., Cury, T. C., Cassettari, B. O., Takahira, R. K., Flrio, J. C., & Costa, M. (2013). Das therische l von Citrus aurantium L. zeigt eine angstlsende Wirkung, die durch 5-HT(1A)-Rezeptoren vermittelt wird, und senkt den Cholesterinspiegel nach wiederholter oraler Behandlung. BMC Komplementr- und Alternativmedizin, 13, 42. https://doi.org/10.1186/1472-6882-13-42 Lv, X. N., Liu, Z. J., Zhang, H. J., & Tzeng, C. M. (2013). Aromatherapie und das zentrale Nervensystem (ZNS): therapeutischer Mechanismus und damit verbundene Gene. Current drug targets, 14(8), 872-879. https://doi.org/10.2174/1389450111314080007 Santarsieri, D., & Schwartz, T. L. (2015). Antidepressiva-Wirksamkeit und Nebenwirkungsbelastung: eine Kurzanleitung fr Kliniker. Drugs in context, 4, 212290. https://doi.org/10.7573/dic.212290 //

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Aktualisiert: 4.7.2023

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