Bist du ein Experte in sich Sorgen machen? Ständige Besorgnis schafft Stress

Jeder macht sich Sorgen. Besorgnis kann sogar hilfreich sein, wenn sie dich anregt, passende Maßnahmen zu ergreifen und ein Problem zu lösen. Menschen mit Hochsensibilität neigen aber mehr dazu sich Sorgen zu machen, als normalsensible Personen. Kennst du diese Gedanken:  "Was-wäre-wenn" und „Schlimmster-Fall-Szenarien“? Wenn solche oder ähnliche Überlegungen dich viel beschäftigen, werden Sorgen zu einem [...] Der Beitrag Bist du ein Experte in sich Sorgen machen? Ständige Besorgnis schafft Stress erschien zuerst auf OpenMind Akademie für Metakognitives Coaching.

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