Der Gymnastikball – ein toller Begleiter für den Alltag und das Training

Ein Trainingsgerät, das in keinem Haushalt fehlen sollte. Seine Elastizität stärkt ohne großen Aufwand die Rückenmuskulatur, schult das Gleichgewicht und verhilft zu einer strafferen Haltung. Als Kinderspielzeug und Hüpfeball entwickelt und vermarktet, von Schweizer Ärzten und Physiotherapeuten weiterentwickelt, ist er

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Neu im Programm: Personal Training

Mit diesem Training optimieren wir deine Bewegungsmuster, beugen belastungsbedingten Verletzungen vor und setzen deine versteckten Leistungsreserven frei. Unser Personal Training hat wenig mit dem klassischen Training in einem Fitnessstudio gemeinsam. Wir

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Change Management Practitioner Training - [Change Management Practitioner]

[ BCS] Change Management Practitioner Das 2-tägige Training (Präsenz) bzw. 4-tägige Training (Online) vertieft und ergänzt die Inhalte aus dem Change Management Foundation Training, bespricht den Einsatz bzw. die Anwendung der kennengelernten Modelle und

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Kostenlose ACTIV SPORTS-APP für dein Training

Für alle ACTIV SPORTS-Mitglieder bieten wir jetzt eine kostenlose ACTIV SPORTS Trainings-APP an. Mit dieser bekommt ihr dann von uns verschiedene Workouts / Übungen zugeschickt. Effektive Home-Workouts, die rein auf dem eigenen Körpergewicht basieren. Nat

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U11 Kreisliga

U11 Teams stehen an der Tabellenspitze nach dem ersten Spieltag in der U11 Kreisliga Erstmal um Punkte spielten Ela Akgül, Ma

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HIIT High Intensity Interval Training

High Intensitiy Interval Training Es ist in aller Munde und wird als DER Trend im Fitnessbereich gehandelt HIIT. Doch was versteckt sich dahinter und was macht es besonders? In diesem BodyCROSS Blog wollen wir darauf etwas näher eingehen. Um Weiterlesen

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