Emotionscoach Jana Stella © Johannes von Barsewisch Jana Stella ist Emotionscoach und Initiatorin von Make more physical love Was macht eigentlich ein Emotionscoach? Das verrt uns Jana Stella im Ausgang Podcast Interview. Jana Stella ist ausgebildeter und zertifizierter Emotionscoach nach emTrace®, psychologische Beraterin und hat die Initiative Make more physical love ins Leben gerufen. Bei ihrem Coaching begleitet sie, unter anderem, Menschen die beispielsweise durch traumatische Erfahrungen bestimmte Verhaltensmuster erlernt haben. Diese sollen durch ihre Anleitung und verschiedene Coaching-Methoden abgelegt und mglichst entlernt werden. Die Initiative Make more physical love soll die Menschen zudem wieder nher zusammen bringen. Mehr krperliche Nhe und auch Liebe sind Kern der Workshops. Jana Stella gibt als Emotionscoach keine Ratschlge Als Coach gibt Jana Stella ihren Klient:innen keine Ratschlge, sondern leitet mit bestimmten Fragen und Methoden zum Handlungsempfehlungen ab. So mchte sie erreichen, dass die Personen in der Lage sind, ihr Problem aus eigener Kraft wieder aus dem Weg zu rumen. Dabei entwickeln sich ganz individuelle Gefhle, die meist schon bekannt sind. Diese nutzt Jana fr die individuelle Arbeit mit jeder Person. Sie hat es im Interview selbst in einer schnen Metapher ausgedrckt: Alles was ich eigentlich tue ist, die Leute wieder auf ihren inneren Gefhls- und Emotionskompass zu lenken. Der Fokus bei Janas Arbeit liegt immer bei der Person und diese leitet auch den Weg durch jede Coachingeinheit. Jana steht lediglich am Rand und baut einen kleinen Zaun. So hilft sie den Klient:innen, auf dem Pfad zu ihrem Ziel zu bleiben. Dabei gibt es bei ihrer Arbeit auch Grenzen, die sie klar benennt. Als Emotionscoach kann Jana Stella anleiten, aber nicht diagnostizieren. Dafr braucht es rzt:innen und eine andere Art von Therapie, die sie selbst nicht leisten kann und darf. Emotionscoaching bedeutet, beim Coaching zu 100 % bei den Klient:innen zu sein Die Konzentration auf den Moment mit der Person ist nicht nur intensiv und intim, sondern bentigt auch sehr viel Energie. Beide Seiten geben bei einem Coaching sehr viel und Jana muss sich genau auf den individuellen Moment fokussieren. Die Vorbereitung auf eine Einheit kann dabei bis zur einer Stunde in Anspruch nehmen. Dabei ist Jana Stella besonders wichtig, vor allem bei sich zu sein. Stressoren und Ablenkungsquellen wie das Smartphone werden konsequent abgeschaltet. In der Vorbereitung beschftigt sie sich schon mal mit dem Thema der Person und macht sich mental damit vertraut. Nach maximal 2 Stunden ist ein Coaching beendet und Jana muss erstmal zu sich zurck finden. Mehr als zwei Coachings am Tag empfindet sie selbst als unrealistisch. Make more physical love: Die Rckkehr zu mehr krperlicher und emotionaler Nhe Die Idee zu Make more physical love hat Jana bei der Gestaltung fr das Logo eines Kunden entwickelt. Sie ist neben ihrer Coachingttigkeit auch noch als freie digitale Produktdesignerin ttig. Das M aus dem Logo enthlt zwei gespreizte Beine zwischen denen Herzen empor fliegen. Die Bildmarke kam nicht nur bei ihr gut an, sondern auch der Zuspruch von Freund:innen war sehr gro. Nachdem der finale Name gefunden war, hat Jana angefangen ein Konzept zu entwickeln. Wofr steht Make more physical love nun aber eigentlich? Es steht vor allem fr das Erlebbarmachen die verschiedenen Facetten von Liebe. Dabei geht es nicht nur krperliche, sondern auch emotionale Liebe und auch (sexuelle) Verbindungen in jeglicher Form. Immer unter der Voraussetzung des gegenseitigen Einvernehmens. Hinzu kommen auch alle Gefhle, die dabei eine Rolle spielen. Diese knnen unter anderem durch intensiven Augenkontakt entstehen, aber auch durch krperliche Nhe. Jana ist hier wichtig, dass die authentische Verbindung zweier oder mehrerer Personen wieder entstehen kann. Mittlerweile gibt es passend zum Konzept auch einiges an Merchandise. Neben Stickern, sind auch Pullover, Mtzen und sogar Socken zu haben, um die Initiative sichtbar zu machen. Das Projekt soll sich neben den Workshops in Zukunft weiter vergrern und Jana kann sich vorstellen, daraus auch Partyreihen und andere Events zu machen. Wie Jana das alles auf den Weg gebracht hat, hrt ihr im Ausgang Podcast Interview. Ihr mchtet Kontakt zu Jana Stella aufnehmen? Falls ihr das Bedrfnis nach einem Emotionscoaching habt, erreicht ihr Jana ber ihre Homepage. Sie ist ebenfalls auf Instagram unterwegs und auch zu Make more physical love gibt es eine eigene Internetprsenz. Wir freuen uns ber eure Geschichten und Feedback ber mail@ausgangpodcast.de. Alle Interviews hrt ihr auch ber den Streaminganbieter eures Vertrauens. Und wenn ihr die neuste Folge nicht verpassen mchtet, folgt Ausgang Podcast doch einfach auf Instagram. Ausgang Podcast Interviews Weitere Anspieltipps fr euch zum Weiterhren In Folge 116 haben wir mit Mazn aus Kln ber die Entstehung elektronischer Musik gesprochen. Christian erzhlt uns im Interview was ihn inspiriert und wie man als freier Musiker sein Geld verdient. Eine weitere musikalische Folge ist unser Gesprch mit Adrian und Hendrik. Die beiden Rapper sind als AdriNalin und DrikOne unterwegs. Wir klren, wie der Deutschrap ins Ruhrgebiet kam und welche bekannten Rapper ihre Musik beeinflussen. ausgangDer Beitrag DGS#123 Jana Stella Emotionscoach und Initiatorin von Make more physical love erschien zuerst auf Ausgang Podcast.
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