Neues Schuljahr, neues Glück: Manche starten nach den Sommerferien mit guten Vorsätzen in den Unterricht. Wie es damit klappt und wie man dranbleibt, wissen Fachleute. Julian Stratenschulte/dpa Für die einen ist es schon wieder so weit, anderen steht er noch bevor: der Start ins neue Schuljahr. Manche wollen, dass das Jahr so richtig erfolgreich wird, und nehmen sich ganz viele gute Vorsätze vor. «Ein neues Schuljahr ist eine super Chance, um sich neue Ziele zu setzen», findet auch eine Expertin. Pläne schmieden Aber wie klappt es mit den guten Vorsätzen? Die Fachfrau rät, sich etwas möglichst Konkretes vorzunehmen. «Dann wird dir das wahrscheinlich auch gelingen», sagt sie. «Zum Beispiel könntest du dir vornehmen, jeden Tag ein Kapitel in einem Buch zu lesen oder zehn Vokabeln gut zu lernen.» Ziele könnten auch sein, selbstbewusster zu werden, sich im Klassenrat zu engagieren oder sich häufiger mit Freunden zu verabreden. «Überlege dir, was du im letzten Schuljahr gut gemacht hast, was so bleiben soll und was du verbessern möchtest», raten Schulpsychologen. Vielleicht möchtest du besser in Mathe werden oder deine Hausaufgaben rechtzeitig erledigen. «Frag auch deine Eltern, Lehrkräfte oder Freunde um Rat. Sie können dir oft gute Ideen geben.» Durchhalten und Ziele setzen Und wie schafft man es dranzubleiben? «Es ist ganz normal, dass man im Laufe des Schuljahres mal mehr, mal weniger motiviert ist», sagt eine weitere Fachfrau. Deswegen sei es wichtig, sich kleine Ziele zu setzen, die man gut schaffen kann. Ist das Ziel erreicht, kann man sich eine Belohnung überlegen, wie einen Ausflug oder ein tolles Spiel. Die Expertin rät auch dranzubleiben, wenn es mal nicht so gut läuft: «Rückschläge sind normal, also lass dich nicht entmutigen.» © dpa-infocom, dpa:240807-930-196808/1 The post Gut starten ins neue Schuljahr appeared first on Kruschel.
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