Thomas Sudbrink von der SG akquinet Lemwerder läuft seinen 1. Marathon in Hamburg. Die Marathondistanz von 42,195 Kilometer zu absolvieren, der Wunsch keimte schon länger in seinem Kopf. Nachdem der Trainingsplan stand, begann im September 2022 die Vorbereitung. Das Training bis Januar war geprägt von Grundlagentraining. Im Januar kam dann das spezielle Marathontraining dazu, dies beinhaltete unter anderem das Absolvieren der „langen Läufe“ am Wochenende. Das bedeutete 30-36 Kilometer zu laufen, oft begleitet von Ehefrau Tanja mit dem Fahrrad. Eigentlich sollte dann am 12. März als Vorbereitungslauf der Start an einem Halbmarathonlauf in Celle, dem Wasalauf, stattfinden. Krankheitsbedingt mußte dieser leider ausfallen. Am 23.4.23 war es dann so weit, nach 1300 Vorbereitungskilometern ging es an den Messehallen in Hamburg gemeinsam mit mehreren tausend Läuferinnen und Läufer auf den 42,195 Kilometer langen Kurs. Seine Zwischenzeiten waren konstant bis zur der 30 Kilometermarke. Vereinsmitglied Anita Cordes stand bis Kilometer 36 motivierend an der Strecke. Ab 32 Kilometer passte Sudbrink seinen Lauf seinen körperlichen Empfindung an. Nach 4:32:55 Stunden kam er überglücklich ins Ziel, wo er von seiner Frau Tanja, Sohn Janek mit Freundin Märiam und den Mitgereisten Freund und Vereinskollege Heiko Fellendorf mit Lebensgefährtin Katja Jöllenbeck empfangen wurde. Sein Fazit: Ich bin überglücklich diesen Marathon gelaufen zu sein und die Eindrücke haben mich überwältig. Ich ging nicht über die Schmerzgrenze und hatte somit auch viel Freude beim Laufen. Danke an alle, die mitgefiebert und mich motiviert haben! NameSudbrink, Thomas (GER)Verein/TeamSG akquinetAltersklasseM/W 50 1969-1973Jahrgang1973 Gesamt Platz (M/W)5289Platz (AK)696Zielzeit (Netto)04:32:55Zielzeit (Brutto)04:41:37 Splits SplitZeitDiffmin/kmkm/h5km00:30:3130:3106:079.8310km00:59:4829:1705:5210.2415km01:29:4429:5606:0010.0220km01:59:5930:1506:039.92Halb02:07:0507:0606:299.2725km02:31:0123:5606:089.7830km03:03:0232:0106:259.3735km03:37:1434:1206:518.7740km04:17:0939:5507:597.52Finish04:32:5515:4607:118.35 Der Beitrag Haspa-Marathon Hamburg erschien zuerst auf SG akquinet Lemwerder e.V..
452 Läufer waren dieses Jahr beim Virtuellen Alb Marathon 2020 dabei, darunter absolvierten 79 Läufer/innen die 50-Kilometer-Distanz. Zum ausführlichen Artikel gelangt Ihr hier Der Beitrag Der Alb Marathon bei Runner’s World erschien zuerst auf Alb Marat
zum Artikel gehenRegio TV sprach mit dem Veranstalter des Alb Marathons Tim Schwarzkopf über über den Virtuellen Alb Marathon 2020. Zum Beitrag geht es hier. Der Beitrag Der Alb Marathon bei Regio TV erschien zuerst auf Alb Marathon Schwäbisch Gmünd.
zum Artikel gehenDie Voranmeldung ist geschlossen! Wenn ihr euch noch nachmelden möchtet ist dies möglich: Freitag 28.10. von 17 bis 19 Uhr beim Intersport Schöll im City Center Schwäbisch Gmünd! Am 29.10. von 8 bis 11 Uhr in der Großsporthalle in der Katharinenstraße.
zum Artikel gehenDer Startschuss für den 33. Sparkassen Alb Marathon ist gefallen. Ab sofort kann man sich bis zum 25.10.2023 als Voranmelder registrieren. Der Beitrag Die Anmeldung ist geöffnet! erschien zuerst auf Alb Marathon Schwäbisch Gmünd.
zum Artikel gehenFür alle, die am Freitag 28.10. schon ihre Startunterlagen abholen möchten: Das ist von 17 bis 19 Uhr beim Intersport Schöll im City Center Schwäbisch Gmünd möglich! Für alle anderen ist am 29.10. von 8 bis 11 Uhr die Startunterlagenausgabe wie gewohnt in
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