Man liest immer wieder den Tipp, Salzstangen mit Cola zu sich zu nehmen, wenn man Durchfall hat.Das ist aber nicht empfehlenswert. Warum? Cola enthlt sehr viel Zucker (ber 30 Stck Wrfelzucker pro Liter). Dadurch wird die Wasserausscheidung durch den Darm erhht. Auerdem regt das enthaltene Koffein die Nieren an, was ebenfalls den Flssigkeitsverlust frdert.Salz schlielich hat sowieso eine austrocknende Wirkung, und das Salz, das durch die Salzstangen nachgefhrt wird, ist Kochsalz, enthlt also kaum andere Mineralsalze, die ntig wren, den Mineralverlust durch den Durchfall auszugleichen. // Auch wenn es schwer fllt: Sie mssen mehr trinken als sonst, weil der Krper durch den meist flssigen Durchfall sehr viel Wasser verliert. Mindestens drei Liter stilles Mineralwasser (nie kalt) und lauwarmen Tee. Besonders empfehlenswert bei Durchfllen ist die Karottensuppe nach Moro : 500 Gramm Karotten schlen, zerkleinern und anschlieend mit Wasser so lange einkochen, bis das Gesamtvolumen etwa 200 ml betrgt. Dann das eingekochte Karottenmus durch ein feines Sieb in 1 Liter Gemsebrhe drcken und etwas Salz (5g) dazugeben . ber den ganzen Tag verteilt trinken.Sehr wirkungsvoll, aber aufwendig, da die Suppe tglich frisch zubereitet werden sollte. Die Suppe ist benannt nach Dr.Moro, einem Kinderarzt Bei Durchfall Folgendes mglichst meiden: Solange Sie unter Durchfall leiden, steht Ihnen meistens nicht der Sinn nach einer ppigen Mahlzeit. Sollten Sie doch Heihunger bekommen, sollten Sie auf einige Lebensmittel und Getrnke verzichten, da sie den akuten Durchfall noch verstrken knnen. Scharfe Speisen, scharfe Gewrze Sehr fettige Nahrungsmittel wie Kse, Wurst, Pommes, Fleisch etc. Zuckerhaltiges wie Cremespeisen, Kuchen, Sigkeiten, Colagetrnke Sehr heie oder sehr kalte Speisen Rohes Obst und Gemse Fruchtsfte nur stark verdnnt Blhende und schwerverdauliche Gemsesorten wie Zwiebeln, Kohl, Hlsenfrchte Milchprodukte, z.B. Joghurt, Sahne oder Kse Kaffee Alkohol Kohlensurehaltiges
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zum Artikel gehenIch habe mir ein neues Notebook von HP gekauft und bin damit sehr zufrieden! Allerdings strt es mich, dass die F1 Taste mit der Windows-Hilfe belegt ist und ich diese nicht wie gewohnt in meinen Anwendungsprogrammen nutzen kann! Eine zustzliche Software
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