Meditationsablauf Du beginnst mit einer beobachtenden Haltung auf den Atem und das Denken. Gedanken kommen und gehen, sowie dein Atem kommt und geht. Das Ausatmen hilft dir dann, deine Gedanken ziehen zu lassen. Stell dir nun die Frage: Was sind meine Ziele und Wünsche? Danach bemerkst du dein momentan wichtigstes Ziel, deinen wichtigsten Wunsch. Dann bemerkst du die Absicht dahinter und lässt sie wieder los. Sie verlässt mit den Ausatemzügen deinen Brustraum. Es entsteht eine Absichtslosigkeit in der Stille. Jetzt ist Raum für deine innere Stimme. Bemerke was sie zu deinem Ziel / deinem Wunsch zu sagen hat. Mehr über Holger Hagen findest du hier: https://holgerhagen.com/ Instagram: https://www.instagram.com/holgerhagencom/ Meditationslehrer Ausbildung: Mehr Infos zur Ausbildung zum Meditationslehrer für Zeitgemäße Meditation findest du unter https://holgerhagen.com/meditationslehrer-ausbildung-online/ Der Beitrag Hinein ins Unbekannte | Meditation erschien zuerst auf holgerhagen.com.
Für diese Meditation benötigst du eine brennende Kerze, die du während der Meditation betrachten kannst. Viel Freude beim Meditieren. Mehr über Holger Hagen findest du hier: https://holgerhagen.com/ Instagram: https://www.instagram.com/holgerhagencom/ M
zum Artikel gehenMeditation verfolgt kein Ziel. Die meisten Tätigkeiten, welche wir mit Hingabe verrichten, sind meditativ. Jedoch geht jeder Tat, die wir ausführen, und jedes Ziel, welches wir erreichen wollen, ein Gedanke und bestenfalls ein inniger Wunsch voraus. Selbs
zum Artikel gehenIn der Meditation erlebst du die Verbindung zu deiner Seele über den Atem. Der Begriff Soulfulness bringt die Wirkung auf den Punkt: ✨ Die Qualität tiefe Gefühle auszudrücken✨ Lebensfreude✨ Beseeltheit✨ Innerlichkeit✨ Seelenvolles Wesen Es geht darum, die
zum Artikel gehenEinmal im Monat laden Deva Premal und Miten zur gemeinsamen Satsang Meditation. Heute, am Samstag den 13. Juli schon um 20 Uhr deutscher Zeit. Sich verbinden und zusammen chanten in der Energie von Dankbarkeit, Mitgefühl und Vergebung. Willkommen!
zum Artikel gehen20 Minuten 30 Minuten 45 Minuten Offenes Ende Der Beitrag Körperpräsenz Meditation erschien zuerst auf holgerhagen.com.
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