Das klingt erstmal abwegig, wenn man draußen an der schwül-heißen Luft eh schon am Schwitzen ist und sich eigentlich nur im Pool abkühlen möchte. Warum also auch noch in die Sauna? Das Geheimnis ist die prickelnde Abwechslung zwischen heiß und kalt. In der Sauna herrscht ein ganz anderes Klima mit nur 5 -15% Luftfeuchtigkeit. Hier kann der Saunaschweiß auf der unbekleideten Haut frei verdunsten und sie wirksam kühlen. Kombiniert mit einer kalten Dusche danach, ist der Saunagang im Sommer ein richtiger Frische-Kick und sorgt für körperliche Erholung. Das Wechselspiel von Wärme und Kälte ist also das Geheimnis. „Die gesundheitlich wertvollen Impulse der Kaltwasseranwendungen beim Saunabaden werden oft unterschätzt“, sagt der Saunaexperte Gensow. Je öfter man auch im Sommer in die Sauna geht, desto mehr trainiert man sein körpereigenes Kühlungssystem, sodass dieses bei warmen Temperaturen draußen effektiver arbeiten kann. Mit sommerlichen Aufguss-Düften und dem richtigen Wechselbad, wird das sommerliche Saunieren zu einem richtigen Erlebnis. Ganz nebenbei stärken Sie Ihre Abwehrkräfte und Ihr Herz-Kreislauf-System.
Eine universitätseigene Sauna – das klingt toll! In Zukunft profitieren die Studenten der Leuphana Universität in Lüneburg von ihrer Campus-Wellnessoase, die zum Entspannen nach einem stressigen Lerntag oder sportlichen Training einlädt. Schon länger biet
zum Artikel gehenDer Gang in die Sauna hat viele Vorteile. Er regt z.B. die Durchblutung an, lindert Atemwegserkrankungen und stärkt das Immunsystem. Doch bei bestimmten Krankheiten ist eine Bewertung der Krankheit sehr wichtig und man sollte das Saunen lieber lassen oder
Am 30. März 2017 verlieh SCHWIMMBAD+SAUNA zum siebten Mal den Innovationspreis Golden Wave an Firmen in den Bereichen Technik und Verfahren für besonders herausragende Produkte und ihre Innovationsleistung. Bemberg wurde mit dem Hybridheizsystem Sieger in
zum Artikel gehenHygiene ist durch die Covid-19-Pandemie wichtiger denn je. Das saunatypische Klima resultiert aus dem Temperaturwechsel verbunden mit Wechsel der Luftfeuchtigkeit. Auch Sie hinterlassen beim Saunieren durch das atmen und schwitzen Feuchtigkeit in der Saun
zum Artikel gehenAm 26. September 2015 ist es soweit. Bemberg ist weltweit der erste Saunahersteller der sein Hybrid Saunaheizsystem mit dem europäischen Energielabel auszeichnet. Für die Paul Bemberg Unternehmensgruppe ist es eine Lebensphilosophie auf ökologische und ge
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