Die meisten Menschen putzen sich täglich konsequent die Zähne. Aber eine Zahnbürste zu benutzen, reicht nicht aus, um ein gesundes Lächeln zu erhalten. Es ist auch wichtig, andere Gewohnheiten in deine Zahnpflege-Routine einzubeziehen, z. B. Zahnseide und Mundspülung. Wenn du nach Möglichkeiten suchst, dein Lächeln zu schützen, dann fragst du vielleicht: Ist Mundwasser wirklich notwendig? Es gibt viele Vorteile, die du durch die tägliche Mundhygiene genießen kannst. Das Beste, was du tun kannst, ist, dich über Mundwasser oder Mundduschen für unterwegs und andere zahnmedizinische Gewohnheiten zu informieren, damit du in der Lage bist, eine ideale Zahnpflege-Routine zu entwickeln, die dir hilft, deine Zähne und dein Zahnfleisch gesund zu erhalten. Ist es wirklich notwendig, Mundwasser zu benutzen? Die Wahrheit ist, dass Mundwasser für deine Mundgesundheit nicht so notwendig ist, wie regelmäßiges Zähneputzen. Es ist auch wichtig, daran zu denken, dass Mundwasser kein Ersatz für Zähneputzen und Zahnseide ist. Wenn du regelmäßig zweimal am Tag bürstest und einmal am Tag Zahnseide verwendest, wirst du wahrscheinlich keinen großen Unterschied bemerken, wenn du zusätzlich Mundwasser verwendest. Auch wenn es schneller und einfacher ist, mit Mundwasser zu spülen, anstatt die Zahnbürste zu zücken, bietet Mundwasser nicht den gleichen Reinigungseffekt wie Bürsten und Zahnseide. Bürsten und Zahnseide sind effektiver als Mundwasser, weil diese Zahnpflegegewohnheiten einen direkten Kontakt mit den Zahnoberflächen beinhalten. Die Bewegung und Reibung der Zahnbürstenborsten auf den Zähnen hilft dabei, Plaque, Bakterien und Säureablagerungen zu entfernen, die durch das Essen und Trinken entstehen. Mundwasser hingegen hilft, den Mund zu erfrischen, aber es hat nicht die gleiche Bewegung und den gleichen Kontakt mit den Zahnoberflächen. Du kannst also den Zahnbelag und die Bakterien nicht allein mit Mundspülungen entfernen. Am effektivsten: Mundspülung mit Bürsten und Zahnseide Mit diesem Verständnis solltest du bedenken, dass Mundwasser nicht nutzlos ist. Die Verwendung von Mundwasser kann nützlich sein, weil es hilft, kariesverursachende Bakterien im Mund abzutöten. Dadurch kann es zu gesünderen Zähnen und Zahnfleisch beitragen. Wenn du Mundwasser als Teil deiner Mundgesundheitsroutine verwenden willst, solltest du aber darauf achten, dass du es immer mit Zahnpasta und Zahnseide kombinierst. Für mehr Vorsorge kannst du auch eine Zahnpasta gegen Zahnstein verwenden. Was sind die Vor- und Nachteile von Mundspülungen? Vorteile der Mundspülung Erfrischt deinen Mund: Die Verwendung von Mundwasser erzeugt ein sauberes Gefühl, das sich nach einer Mahlzeit erfrischend anfühlt. Du kannst beruhigt sein, wenn du weißt, dass du andere Menschen nicht mit deinem schlechten Atem beleidigst. Reduziere Bakterien: Die meisten Mundwasserprodukte enthalten Alkohol oder andere bakterientötende Inhaltsstoffe. Wenn du Mundwasser verwendest, hilft es, die Mundbakterien zu reduzieren oder zu beseitigen, was bedeutet, dass du ein saures Milieu verhinderst, das zu Karies und Zahnfleischerkrankungen führt. Schutz bei Zahnerkrankungen: Wenn du bestimmte zahnmedizinische Probleme hast, wie z. B. ein erhöhtes Risiko für Karies oder Zahnfleischerkrankungen, dann kann die Aufnahme von Mundwasser in deine regelmäßige Routine ein zusätzlicher Schritt sein, um zukünftige Probleme zu verhindern. Vielleicht verschreibt dir dein Zahnarzt spezielle Mundspülungen als Teil deines Behandlungsplans für zu Hause. Nachteile der Mundspülung Kein Ersatz für das Zähneputzen: Manche Menschen denken fälschlicherweise, dass Mundwasser ausreicht und putzen ihre Zähne weniger. Auch wenn Mundwasser ein erfrischendes Gefühl erzeugt, bietet es nicht die gleichen Vorteile wie das Zähneputzen. Verursacht Irritationen: Mundspülungen mit hohem Alkoholgehalt können das Zahnfleisch und das weiche Gewebe im Mund reizen. Ist Mundwasser mit Alkohol schlecht? Nicht unbedingt. Sei nur vorsichtig, wenn du sie zu oft verwendest, denn hochkonzentrierte Alkoholmengen können das Gewebe reizen. Brennendes Gefühl: Manchmal kann es sich schwierig anfühlen, die Mundspülung lange im Mund zu behalten, weil sie brennt. Soll Mundwasser brennen? Ein kribbelndes oder brennendes Gefühl ist normal, aber es sollte nicht schmerzhaft sein. Nicht sicher für den Verzehr: Mundwasser sollte niemals geschluckt werden. Halte die Mundspülung von Kindern fern, denn die Inhaltsstoffe der Mundspülung können gefährlich sein, wenn sie versehentlich verschluckt werden. Best Practices für die Verwendung von Mundwasser Wenn du Mundwasser richtig verwendest, kann es eine nützliche Gewohnheit sein, die dein Lächeln schützt. Hier sind ein paar bewährte Praktiken. Nach dem Zähneputzen nicht mit Mundwasser abspülen: Wenn du eine fluoridhaltige Zahnpasta verwendest, solltest du nicht direkt nach dem Zähneputzen mit Mundwasser abspülen. Idealerweise sollte das Fluorid aus der Zahnpasta nach dem Zähneputzen noch eine Weile auf den Zähnen bleiben. Deshalb solltest du die Mundspülung vor dem Zähneputzen oder mindestens 30 Minuten danach verwenden. Kombiniere die Mundspülung mit Zahnseide: Eine ideale Angewohnheit ist es, die Mundspülung direkt nach der Verwendung von Zahnseide zu benutzen. Du könntest zum Beispiel zuerst deine Zähne mit Zahnseide reinigen, um Partikel aus den Zahnzwischenräumen zu entfernen. Dann spülst du mit Mundwasser alles weg, was noch vorhanden sein könnte, und erfrischst gleichzeitig deinen Atem. Zum Schluss putzt du deine Zähne mit fluoridhaltiger Zahnpasta, um deine Zahnpflegeroutine abzuschließen. Schnelle Erfrischung mit Mundwasser nach den Mahlzeiten: Wenn du keine Zeit hast, deine Zähne zwischen den Mahlzeiten zu putzen, kann Mundwasser eine gute Lösung sein, um deinen Atem nach dem Essen zu erfrischen. Mundwasser kann das Zähneputzen während des Tages ersetzen, solange du dich daran hältst, deine Zähne zweimal am Tag zu putzen (normalerweise morgens und abends). Welches ist die beste Mundspülung? Bei der Wahl der besten Mundspülung ist es wichtig, dass du dir überlegst, welche Prioritäten du setzt und wofür du die Mundspülung verwendest. Die meisten freiverkäuflichen Produkte sind kosmetisch. Sie helfen, schlechten Atem zu bekämpfen und den Mund zu erfrischen. Du kannst aber auch therapeutische Mundspülungen von deinem Zahnarzt oder deiner Zahnärztin verwenden, die klinische Zwecke erfüllen, z. B. Bakterien abtöten und durch Fluoridanwendung Schutz bieten. Wenn du eine Mundspülung brauchst, kann dir dein Zahnarzt die besten Produkte für deine individuellen Bedürfnisse empfehlen. The post Ist Mundhygiene wirklich notwendig? appeared first on Behrends Ratgeber Wiki.
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