Deshalb gilt es, den einen oder anderen Trick zum Aufw rmen f r kalte F e zu kennen und anzuwenden. Nicht nur die W rmeflasche, sondern viele weitere, kleine Hilfsmittel k nnen im Alltag Abhilfe bei eisigen F en verschaffen, denn sie k nnen einem den ganzen Tag regelrecht vermiesen. Tipps f r lauschig warme F e Wer warm durch die Wintermonate starten will, sollte diese Tricks kennen, die im Folgenden aufgelistet sind. Kreislauf ankurbeln u ere Einfl sse, Veranlagung oder einfach ein niedriger Blutdruck k nnen ausschlaggebend f r kalte F e sein. Deshalb sollten Menschen, die k lteempfindlich sind den Kreislauf nach M glichkeit ankurbeln. Warmes Fu bad Wer ein warmes Fu bad nimmt und l, bzw. Salz, hinzuf gt, ist bestens mit diesem Tipp gegen kalte F e beraten. Rosmarin l eignet sich ganz besonders, es kann wahre Wunder wirken. Wohltuende Fu massage Nach einem warmen Fu bad ist eine durchblutungsf rdernde Massage angeraten. Am besten wird dazu eine W rmecreme verwendet, die den Warmhalteprozess noch unterst tzt. Besinderes Augenmerk sollte man auf die Zehen legen, denn dort beginnt die K lte immer. Spezielles Schuhwerk Kuschelige H ttenschuhe oder flauschige Hausschuhe vom Haflingerversand k nnen ebenfalls dabei helfen, die F e zu w rmen. Dasselbe gilt f r so genannte Lammfelleinlagen oder W rmeflaschen. Feuchte Socken Wer h tte gedacht, dass auch dieser altbew hrte Sockentrick gute Abhilfe schafft? Es wird schlichtweg kaltes Wasser ben tigt, um die Baumwollsocken darin anzufeuchten. Jetzt werden diese Socken angezogen und einweiteres paar, allerdings trockene Socken, dar ber gezogen. Angoras ckchen halten die F e brigens ganz besonders gut warm. Thermosohlen Sobald im Winter die Au entemperaturen kalt werden, gibt es heutzutage moderne Thermosohlen. Diese sind speziell an der inneren Seite verarbeitet. Bei jedem Schritt werden die F e durch die Massageoberfl che massiert, was wiederum zur besseren Durchblutung f hrt. Gymnastik f r die Zehen Mit den Zehen sollte h ufig auf und ab gewippt werden, um diese besser zu durchbluten und somit kalten F e vorzubeugen. Auch regelm ige Saunabesuche sind empfehlenswert. Warum werden F e berhaupt kalt? Um die passenden Gegenma nahmen zu ergreifen, sollte man wissen, welche Faktoren kalte F e beg nstigen. Neben genetischen Dispositionen gibt es aber auch viele hausgemachte Probleme, die man selbst bestimmen und beeinflussen kann. Gr nde f r kalte F e: erh hter Blutdruck Rauchen Diabetes starkes bergewicht zu enges Schuhwerk Das alles kann zu verengten Gef en f hren, was wiederum eine schlechtere Durchblutung in den F en und frieren nach sich zieht. Ein Arzt sollte sp testens dann zu Rate gezogen werden, wenn die kalten F e bei jeder Bewegung Schmerzen verursachen, denn in einem solchen Fall k nnen kalte F e krankheitsbedingt ein Symptom sein. Dasselbe gilt f r F e, die pl tzlich schmerzen und kalt werden und sich bl ulich oder wei verf rben. Zudem empfiehlt es sich, beim Sitzen die Beine nicht bereinander zu schlagen, sondern die F e besser nebeneinander am Boden abzustellen. rzte empfehlen auch kalte und warme Wechselb der, um nicht unter kalten F en und folglich sogar eventuellem Schlafmangel zu leiden. Der Beitrag Kalte Füße warm bekommen Tipps und Tricks erschien zuerst auf .
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