Karate, unsere traditionelle japanische Kampfkunst, hat sich längst nicht nur als Freizeitsport und effektive Selbstverteidigungstechnik entwickelt, sondern auch als eine äußerst förderliche Form des Gesundheitssports. Durch die einzigartige Kombination aus körperlicher Aktivität, mentaler Disziplin und spirituellem Fokus bietet Karate eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Die Gründe, warum Menschen nicht einer „regulären“ Karategruppe beitreten wollen, sind vielschichtig: Manche haben zwar Interesse an dem Sport, haben aber Angst vor dem Schnellkraftcharakter des Karate. Sie fühlen sich eventuell zu alt oder zu krank oder zu ungeschickt, um Karate zu trainieren. Oder sie sind chronisch erkrankt oder befinden sich in der Rehabilitation nach einer Krankheit – und können sich schwer vorstellen, wie Karate bei ihnen positiv wirken kann. In diesem Beitrag des Karate Dojo Johannisthal werden wir einen genaueren Blick darauf werfen, wie die Praxis von Karate als Gesundheitssport nicht nur die körperliche Fitness verbessert bzw. wiederherstellt, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden und die mentale Ausgeglichenheit fördert. – Herzlichen Glückwunsch an dieser Stelle an Thomas, der als Herzpatient seinen Karate Do im Karate Dojo Johannisthal erst vor nicht allzu langer Zeit startete und nun Träger des gelben Gürtels ist. Wir stellen ihn und weitere Karateka in dem folgenden Video vor und geben erste Anregungen für Trainerinnen und Trainer, welche Karate als Gesundheitssport in ihrem Verein etablieren möchten. Einen praxisorientierten Überblick zu diesem Thema wird Kathy Kreuzberg im Rahmen des JKD-Gasshuku Anfang Juni 2024 geben. Bei Fragen gibt euch Kathy Kreuzberg, BKV- Referentin für Breitensport, Gesundheitssport, Sport für Ältere, gerne Auskunft: kathy.kreuzberg@berliner-karate-verband.de
Am 9.Februar 2024 startet wieder ein Trainerausbildungs-Lehrgang beim Bremer Karate Verband e.V. Angeboten werden wieder die Ausbildung zur C- und B-Trainer-Lizenz im Breiten- und Leistungssport, sowie die Assistenztrainerausbildung für die Nachwuchstrain
zum Artikel gehenWenn ihr bemerkt habt, dass euch die Weihnachtszeit nicht nur Geschenke beschert hat, sondern auf dem Luxusbody ein paar unerwünschte Rundungen mehr und die Trägheit endgültig von euch Besitz zu ergreifen droht, gibt es Abhilfe:
zum Artikel gehenAm 4.November 2023 veranstaltet der Bremer Karate Verband e.V. wieder einen BKV-Tag. Teilnehmen können alle Mitglieder der DKV. Dieses Mal findet der Tag in der Gesamtschule-West in Bremen-Gröpelingen, Lissaer Straße statt. Wieder mit dabei sind viele
zum Artikel gehenLiebe Sportfreunde, ehe ihr in selige Weihnachts-Winterträume versinkt, seid daran erinnert, dass die nächsten Berliner Meisterschaften ganz bestimmt kommen und wie immer viel schneller als gedacht. Also beachtet bitte: Bis zum 07.01.2024 sollten alle Te
zum Artikel gehenKarate, die traditionelle Kampfkunst mit fernöstlichen Wurzeln, präsentiert sich im BTS Neustadt als eine facettenreiche Disziplin. Bisher standen unseren Mitgliedern die Tore des Shotokan Karate offen, einer kraftvollen und dynamischen Stilrichtung. Nun
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