Mein "Kein Vorsatz für 2020" Statement

Ich bin sicher, viele Leser haben einen Vorsatz - ergehrt eben zum alljhrlichen Jahreswechsel dazu. Vorstze wie diese: "ich hre am 1. Januarmit dem Rauchen auf" oder"ab Januargehe ich regelmig insSportstudio" oder "ich stelle im neuen Jahr meine Ernhrung um". Leider fhrt dies fr viele Menschen zur erstenEnttuschung des neuen Jahres - fr manche bereits am ersten Tag, fr andere in der ersten Woche, im ersten Monat oder im ersten Quartal. Mit ber 5 Jahrzehnten Lebenserfahrunghabe ich schon einige Jahreswechsel erlebt! Welchen Vorsatz ich zum Jahresende 2019habe?KEINEN! Vorsatz?! Was zeichnet einen Vorsatzeigentlichaus? DefinitionWikipedia: Etwas, was sich jemand bewusst, entschlossen vorgenommen hat; feste Absicht; fester Entschluss. Wasverhindert danndie Einhaltung eines Vorsatzes aus dem Vorjahr, obwohl wir uns ganz bewusst einen Entschluss vorgenommen haben? Sind es unsere Alltagsroutinen, Denkstrukturen und Gewohnheiten - "der innere Schweinehund"also - oder dasUmfeld, die Familie oder der Job? Wenn das die natrlichen Verhinderer sind, wo fangen wir dann an?! Die erste Stellschraube, um Vernderungenauf Dauer zu bewirken, ist die Selbstakzeptanz. Verstndlich erklrt vonEckart von Hirschhausen in seinem Video zum Pinguin Prinzip: "Strken zu strken ist soviel sinnvollerals an seinen Schwchen rumzudoktern" ist fr mich eine seiner Kernaussagen. Die Selbstakzeptanz desPinguin lautet:"Wenn ich ein Pinguin bin, suche ich das Wasser, nicht die Wste!" Daraus folgere ichmit Blick aufVorstze:wenn ich mich selbst kenne und akzeptiere, kann ich einen Vorsatz formulieren und einen Plan dazu entwickeln, denich mit weniger Kraftaufwand dauerhaft einhalten kann. Die zweite Stellschraube ist die Zeit bzw. der Zeitpunkt! Meine berzeugung, um an sich zu arbeiten, bentigt es keinenJahreswechsel! Es braucht lediglich die Erkenntnis, dass ich etwas ndern mchte oder tun sollte. Und dazu whle ich den passenden Zeitpunkt, es umzusetzen. // Meine feste Absicht einen Blog zu verffentlichen ... habe ich erst in diesem Jahr (2019) erfolgreichumgesetzt. Mit einiger Vorarbeit war ich mit vierBeitrgenim September mit dem WerteweltenBLOGam Start und das obwohl Schreiben-wirklich und definitiv - nicht zu meinen Strkengehrt! Stellschraube eins -Selbstakzeptanz: Als ziel- und zweckorientierteDienstleisterin mit einer hohen Praxisaffinitt kenne ich meine Antreiber. Schreiben um des Schreibens willen war und ist keine Option fr mich, da keine Strke. Ich wusste genau, wenn ich etwas schreibe, dann stetsnur miteinem konkreten, praktischen Bezug.Undin kleinen Einheiten, nicht den groen Rundumschlag in Form eines Buches, zu dem mich Kollegen und Kunden seit Jahren freundlich auffordern. Mein Weg zum Bloggen? Erstmaligkam ich 2016 dieser Aufforderung zum Schreiben - halbherzig und mehr schlecht als recht - nach, lie es langeruhen und...es kam anders, vom Schreiben zur Entwicklung einer pragmatischen Methode mit hohem Nutzen. Ganz im Einklang mit mir und meiner Persnlichkeit bot ich2017 erstmalig die Methode WERTEkoffer in Verbindung mit Workshops fr Master an. Aus der Praxis gewonnene Erkenntnisse an Master Kollegen weitergeben, um noch mehr Menschen mit der Methode am Wissen der aktuellen Motivationsforschung partizipieren zu lassen, war mir wichtiger als das Schreiben! Stellschraube zwei-Zeitpunkt(2011 - 2019): Mit Einsatzmeiner Methode WERTEkoffer habe ich in 8 Jahren viele Beispiele aus der Praxis erleben drfen, diemichmotivierten, darberzu schreiben. Ergnzend gebe ich meine Konzepte und Ideen fr einen Methodenmix genauso gerne weiter wie Highlights aus meinem Referenten Alltag. Mein "wunder"Punkt, die kleinen Einheiten, sind kein wunder Punkt mehr. Im Gegenteil, die kleinen Hppchen passen wunderbar zum Blog-Konzept. So empfand ich es jedenfalls, nachdem ich das Konzept dahinter richtig verstanden hatte! Danke hier auch an Ute Schmeiser, Marketingberaterin, die mir die vielen Vorteile des Bloggens aufgezeigt hat und mich unermdlich motiviert und begleitet. Also hie es im Sommer 2019 fr mich ran an den WerteweltenBLOG. Zu meiner eigenen berraschung funktioniert es seithererstaunlich gut also gibt es ihndefinitiv,den richtigen Zeitpunkt! Meine ganz persnliche Herausforderung Hand aufs Herz, Bloggen ist fr mich kein Selbstlufer - wie die Einhaltung eines Vorsatzes es eben meist ist - und ist zeitraubend. Reflektiert aber auf eine meiner persnlichen Strken, eine ausgeprgte Ziel- und Zweckorientierung, erkenne ich die vielen Mglichkeitenber meinen Blog auf werteorientierte Arbeit hinzuweisen. Also doktor ich nicht an meiner Schwche Buch schreiben rum, sondern nutze die digitale Mglichkeit Bloggen. Und dieser kognitive Kraftaufwand und das Zeitinvestment sind es wert! Unabhngig, ob ich als Coach und Trainerin aus der Praxis berichte, als Referentin auf demDALK 2019, ber meine Premiere amTrainCamp2019der managerSeminare Verlag GmbH, ber die Investition in neue MedientechnikSamsung Flip oder zustzliche Ideen, Impulse und Ansichten - von mir und meinenInterviewpartnernwie Lutz Ziob - blogge ich fr Jedermann zum Nachlesen und Mitdiskutieren. Zudem gibt mein Blog interessierten Mastern & Praxisexperten die Mglichkeit zu berprfen, ob das mit unserer beider "Mindset" klappt, zum Beispiel im Rahmen einer Zusammenarbeit. Alles in Allem, auch fr 2020 fasse ich keinen Vorsatz - was eigentlich auch schon ein Vorsatz ist (aber ein guter fr mich)! In diesem Sinne, Ihnen und allen, die Ihnen wichtig sind,einen gesunden und erfolgreichen Start in das neue Jahrzehnt! //

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Aktualisiert: 25.5.2024

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