Ein Training für die Körpermitte, bei dem mit sanften Übungen zur Mobilisation und Kräftigung Rückenschmerzen kein Chance haben. Bei RückenFit widmen wir uns vor allem der Stärkung unserer Rumpfmuskulatur. Mit wohltuender Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung des sogenannten CORE (tiefliegende Rumpfmuskulatur) und Stabilisationsübungen für jedes Fitnesslevel, fördert RückenFit das Zusammenspiel der alltagsrelevanten Muskeln und wirkt Haltungs- und Rückenproblemen vor. Was du brauchst: Matte etwas zu trinken bequeme Sportbekleidung Handtuch RückenFit in präsenz oder online im ZOOM-Fitnessraum Du willst Salva SPORTS kennenlernen? Dann buche jetzt dein kostenloses Probetraining Jetzt Probetraining buchen Du trainierst bereits bei Salva SPORTS? Weiter geht's - auf zum Training! Jetzt Training buchen Der Beitrag RückenFit erschien zuerst auf Salva Sports Kassel.