Die meisten Hersteller von Shakediäten wie etwa Almased oder Yokebe geben die Empfehlung, zuerst einige Tage nur zu shaken also alle drei Hauptmahlzeiten durch einen Diätshake zu ersetzen und dann auf eine Reduktionsphase umzusteigen. Bei dieser werden zwei Hauptmahlzeiten durch Shakes ersetzt, die dritte Mahlzeit soll leicht und ausgewogen sein und möglichst nicht zu viele Kalorien liefern. Denn so nimmt man wirklich schnell ab. Perfekt zu einer Diät mit Shakes passt daher das Müsli von mymuesli! Wähle das Schlanker-Leben Müslikonzept von mymuesli oder das Figurfit-Müsli. Die Schlanker-Leben-Müslis fit und schlank in 6 Wochen Eine tolle Idee hatte mymuesli bei der Entwicklung seines Schlanker-Leben-Plans allemal. Er soll dir helfen, in eine gesündere und schlankere Zukunft zu starten. Dafür nimmst du morgens eine leckeres mymueslis Schlanker-Leben-Müsli ein. Diese sind natürlich fett- und kalorienarm und besonders ausgewogen zusammengestellt. Dazu gibt es den Schlanker-Leben-Guide und das Schlanker-Leben-Coaching per Mail. Da sich die Diät über sechs Wochen erstreckt, ist sie ein idealer Begleiter einer Diät mit Shakes. Denn nachdem du einige Tage oder vielleicht sogar Wochen nur von Shakes gelebt hast, ist jetzt die Reduktionsphase angesagt. Während der Reduktionsphase nimmst du zwei deiner drei Hauptmahlzeiten in Form eines Diätshakes ein. Wähle Almased, Yokebe, Charlotte Eden, Schneekoppe Vitasan oder einen anderen Shake, der dir gut schmeckt. Ersetze am besten das Mittag- und das Abendessen durch einen dieser Diätshakes und gönne dir morgens eines der Schlanker-Leben Müslis von mymuesli. Diese enthalten viele gesunde Zutaten, mit denen du fit, satt und gesund in den Tag starten kannst. Ein weiteres Highlight: die Schlanker-Leben Müslis enthalten die extrem ballaststoffreichen Plantago-Samen. Diese quellen im Magen auf und machen so besonders lange satt. Außerdem liefern die Müslis viele Ballaststoffe, Zink und Mangan für den Fettsäurestoffwechsel, jede Menge Proteine und beinhalten keinen zugesetzten Zucker. Schlanker-Leben Phase 1 14 Tage isst du morgens (wahlweise kannst du das Müsli auch mittags essen) eine Portion des Schlanker-Leben Müslis Phase 1. Dieses enthält einen besonders hohen Anteil an quellfähigen Plantago-Samen und außerdem Dinkel-, Gersten-, Hafer- und Buchweizenflocken, Himbeeren, Erdbeeren und Apfelstücke. Schlanker-Leben Phase 2 Das Müsli der zweiten Phase enthält auch einen hohen Anteil an Plantago-Samen. Der Anteil ist jedoch geringer als im Müsli der 1. Phase, was den Sinn hat, den Körper wieder langsam umzustellen. Weitere Bestandteile des Phase 2 Müslis, das ebenfalls 14 Tage verzehrt werden soll, sind Mandeln und Vollkorn-Cornflakes, Blaubeeren, Aroniabeeren, Pflaumen und Feigen. Schlanker-Leben Phase 3 Wenn du bei Phase 3 angekommen bist, hast du es schon fast geschafft! 14 Tage ersetzt du nun noch dein Frühstück oder das Mittagessen gegen das Schlanker-Leben Müsli Phase 3 mit Urgetreide, Bananenscheiben, Granatapfel- und Chia-Samen. Dieses Müsli enthält zudem einen Plantago-Samen, der jedoch geringer ist als in Phase 1 und 2. Und so könnte der Schlanker-Leben Müsli Plan aussehen (in Kombination mit Diätshakes) Der sechswöchige Plan von mymuesli sieht vor, dass jede Phase zwei Wochen durchgezogen wird. Die Diätdauer beträgt also sechs Wochen. Du kannst dein gewohntes Mittagessen oder das Frühstück gegen ein Schlanker-Leben-Müsli ersetzen und zu den übrigen Mahlzeiten deine Diätshakes trinken. Eine Alternative zum langsameren Abnehmen ist, morgens ein Müsli zu essen, mittags eine leichte Mahlzeit zuzubereiten und dann zum Abendessen einen Diätshake zu trinken. Abnehmen wird so wirklich einfach und vor allem sehr lecker und ausgewogen! Das Figurfit-Müsli von mymuesli Das Figurfit-Müsli der bekannten und beliebten Marke mymuesli ist besonders ausgewogen zusammengesetzt, enthält keine fetten Bestandteile wie man sie etwa in den typischen Knuspermüslis findet und auch keinen zusätzlichen Zucker. Es ist hingegen besonders kalorienarm und fruchtig, enthält jede Menge wichtige Ballaststoffe und ist natürlich 100% Bio. Besonders hervorzuheben ist allerdings der hohe Ballaststoffgehalt, der besonders während einer Diät mit Diät-Shakes wichtig ist. Denn leider haben die meisten Shakes zu wenige Ballaststoffe. Wenn du mit Almased Vitalkost abnimmst, solltest du besonders viel Wert auf die Zufuhr von Ballaststoffen legen, denn der Shake so wie auch viele andere Diätshakes besitzt kaum einen Anteil davon. Das Figurfit-Müsli von mymuesli enthält Beta-Glucan, einen löslichen Ballaststoff aus Hafer und Gerste. In einer Portion des Müslis sind bereits 43% des täglichen Ballaststoffbedarfs enthalten. Das Figurfit-Müsli wird als Nachfolger der Schlanker-Leben Müslis empfohlen. Wenn du also erfolgreich abgenommen hast und das neue gesunde Lebensgefühl beibehalten möchtest, kannst du das Figurfit-Müsli bestellen und dieses jeden Morgen essen. Denn auch nach einer Diät ist es wichtig, sich gesund und leicht zu ernähren. Nur so kann man sein Wunschgewicht auf Dauer halten. Der Beitrag Schnell schlank mit Müsli? Die Diät-Müslis von mymuesli zusammen mit einer Shakediät erschien zuerst auf Abnehmen mit Shakes.
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