Nein sagen will gelernt sein Das Buch zum Selbstbewusstsein stärken Erster Schritt zu Selbstbewußtsein: Nein-Sagen zu Anforderungen von außen Um Dein Selbstbewusstsein stärken zu können, musst Du zuerst die Kunst des Nein-Sagens erlernen. Dr. Gabi Pörner, die Autorin des Buchs Nein sagen will gelernt sein sagt dazu: Du bist auf dieser Welt, um Deine Melodie zu singen, um Deinen Tanz zu tanzen. Du bist auf dieser Welt, um Dein Bild zu malen und Deinen Weg zu gehen. Tu es und warte nicht darauf bis andere Dir die Erlaubnis dazu erteilen. Zu viele Menschen verbringen Ihr ganzes Leben im Opferland. Sie sind das Opfer der Umstände, die Anderen sind Schuld an Ihrer Misere. Sie machen sich klein und bieten sich an als Zielscheibe für Wut und Aggression der Umwelt. Man sagt zu allem Ja und Amen, aber so gehts nicht. So kann man nie glücklich leben. Man muss auch mal Nein sagen und sich abgrenzen. 2. Schritt: Sag Ja zu Dir selbst zuerst Es scheint dass gerade das eine der schwersten Übungen ist. Und genau darum ist es so wichtig. Denn das ist die Grundlage für ein starkes Selbstbewusstsein. Selbstbewusstsein stärken ist nichts anderes als Ja zu sich selbst zu sagen. Ich erinnere mich an ein Leadership-Seminar, in dem gingen wir auf die Bühne und sagten laut und mit Nachdruck :I give a shit, what others are thinking about me. Es war so eine Befreiung und gleichzeitig so ein Gefühl der eigenen Stärke. Und genau das ist der Punkt: wir sind viel stärker als wir denken, dass wir sind. Alle diese dummen kleinen Glaubenssätze die in unserem Kopf herum spuken gilt es aufzuspüren und zu löschen, denn Sie haben ausgedient. Zusammenfassend kann man sagen: Sei weniger nett und zeig Dich so wie Du bist, macht glücklicher als immer nur für Harmonie sorgen wollen. Das Buch von Gabi Pörner Eines der wunderbarsten Bücher zum Thema Selbstbewusstsein stärken, hat die bekannte Psychologin Frau Dr. Gabi Pörner geschrieben. Das ich Euch wärmstens empfehle. Es ist als Selbststudiums und -Selbsthilfe Buch gedacht. Mit vielen Übungen und praktischen Hinweisen. Der Unterschied zu anderen Selbsthilfebüchern ist der Ton dieses Buchs. Es ist leicht zu lesen, mit vielen persönlichen Geschichten von Gabi und dabei voll tiefer Weisheit, humorvoll, mit einem liebevollen Blick auf die Welt und die Menschen. Natürlich kannst Du mich auch jederzeit gerne zu einem Gespräch anrufen. Frage Karl Wiesner Ja und hier ist der Link zum Buch: Also nur Mut zum Nein-sagen, es ist leichter als Du denkst! herzliche Grüße Karl der Bergcoach The post Selbstbewusstsein stärken appeared first on Berg-Coaching.
Selbstbewusstsein Definition Für den Begriff Selbstbewusstsein gibt es mehrere Definitionen, die sich nach dem jeweiligen Fachgebiet richten. So kommt die Bezeichnung in der Soziologie, der Philosophie, der Psychologie und den Geschichtswissenschaften
zum Artikel gehenErlebe einen 2-stündigen Event mit Psychologin Kirsten Hofmann-Grunert (Gedankenmanufaktur Lahn-Dill) und mir, welcher Yoga-Asana, Atemtechniken und Tiefenentspannung dazu nutzt, dein inneres Feuer zu entfachen dein Manipura Chakra zu aktivieren das Ze
zum Artikel gehenChalzedone sind Edelsteine, die seit Jahrhunderten für ihre faszinierende Wirkung auf die Menschen bekannt sind. Sie sind nicht nur schön anzusehen, sondern haben auch heilende Eigenschaften. Der Chalzedon kann dazu beitragen, innere Ruhe und Ausgeglichen
zum Artikel gehenGoldtopase sind Edelsteine, die seit Jahrhunderten für ihre leuchtende Farbe und spirituelle Bedeutung bekannt sind. Sie werden wegen ihrer heilenden Eigenschaften geschätzt, die von der Förderung von Kreativität und Selbstvertrauen bis hin zur Stärkung v
zum Artikel gehenMarkasit ist ein begehrter Edelstein, der aufgrund seiner einzigartigen metallischen Farbe und faszinierenden Geschichte von Schmuckliebhabern auf der ganzen Welt geschätzt wird. Doch er hat auch eine spirituelle Bedeutung und wird für seine heilenden Eig
zum Artikel gehen