Sommerzeit ist DraußenzeitIdeen für besondere Augenblicke in der Draußenzeit„Für angenehme Erinnerungen muss man im Voraus sorgen.“ Paul HörbigerFür mich heißt Sommer draußen sein. Es ist wie eine kleine Befreiung, durch den Garten zu streifen, am Wasser zu sitzen und lange spazieren zu gehen. Überall gibt es etwas zu entdecken, lauter kleine Wunder. Annett Louisan singt: „Wiederholt wirken Wunder normal, schenk mir ein zweites erstes Mal.“ Das bedeutet, alle Sinne zu öffnen, achtsam zu sein, zu genießen, sich vielleicht kleine Wunder zu schenken. Hier finden Sie meine persönlichen Lieblingsideen für Draußenerlebnisse.Verweilen Sie im Vorübergehen Organisieren Sie sich eine Premiere. Irgendeinen „das erste Mal Moment“. Diese Erlebnisse sind oft bleibend. Wenn Ihnen gar nichts einfällt, schenken Sie sich ein „zweites erstes Mal“.Gehen Sie barfuß, spüren Sie verschiedene Untergründe. Vor allem morgens ist es herrlich, durch die noch feuchte Wiese zu laufen. Am Nachmittag legen Sie sich auf die Wiese, genießen den Duft und spüren Ihren Körper. Entdecken Sie die Wunderwerke der Natur: Formen und Düfte von Blüten, das Spiel der Schmetterlinge, den Himmel mit seinen Farbsinfonien, beobachten Sie Glühwürmchen.Genießen Sie einen Sommerregen. Gehen Sie ohne Schutz spazieren, tanzen nackt im Regen oder springen mit Schwung in Pfützen.Ich liebe Blumen. Es gibt fast nichts schöneres als duftende Wildblumensträuße. Holen Sie sich den Sommer ins Haus.Hören Sie den Vögeln zu. Es ist aufregend herauszufinden, welcher Vogel dort gerade singt. Ich kann die App BirdNET von der Uni Chemnitz sehr empfehlen. Beobachten Sie Wolken. Es ist herrlich, Figuren und Formen zu entdecken. Denke Sie sich Geschichten dazu aus. Falls Sie in die Berge fahren oder dort leben. Bergpanoramen bieten auch fabelhafte Vorlagen für Fantasiegebilde und kleine Episoden. Vielleicht besteigen Sie auch einen Berg und genießen die Aussicht, den Fernblick.Sind Sie am Strand, am Meer? Lassen Sie den Sand durch die Hände rinnen. Zählen Sie die Wellen. Erkennen Sie ein Muster? Genießen Sie das wunderbar leichte Gefühl beim Schwimmen. Bewegen Sie sich achtsam und spüren das Wasser auf Ihrem Körper.Vielleicht gibt es irgendwo einen Spielplatz. Schaukeln oder Wippen Sie. Haben Sie Spaß mit Ihren Lieben.Fahren Sie ohne Ziel mit öffentlichen Verkehrsmitteln zum Beispiel bis zur Endstation. Wer weiß, was Sie entdecken.Wenn Sie Ihre vertraute Umgebung neu erkunden möchten, gibt es die Möglichkeit bekannte Orte zu ungewöhnlichen Zeiten zu besuchen. Vielleicht kurz vor Sonnenaufgang oder spätabends. Ihre Sinne werden belohnt.Erleben Sie ein spannendes Theaterstück. Setzen Sie sich in ein Café und beobachten das bunte Treiben. Welche Menschen bewegen sich dort? Welche Szenen werden gespielt?Lassen Sie ihr Handy zuhause oder in der Tasche. Versuchen Sie einmal, es für mehrere Stunden auszuschalten und der Nachrichtenflut zu entfliehen.Was werden Sie draußen erleben? Teilen Sie hier gern Ihre Anregungen und dann ab nach draußen. Der Beitrag Sommerzeit ist Draußenzeit erschien zuerst auf Aline Kramer.
Bald ist es soweit: Es wird wieder an der Uhr gedreht. Seit 1996 gelten einheitliche Sommerzeitregelungen in der EU, damit beginnt die Sommerzeit am letzten Sonntag im März und endet am letzten Sonntag im Oktober. Mit Beginn der „Winterzeit“ wird die Uhr
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