Bei Stabi & Stretch geht es um sanfte Rumpfkräftigung mit abschließendem Stretching. Stabi & Stretch online und präsenz Stabilisation, Kraftausdauer und ausgiebiges Stretchen Die Übungen sind so aufgebaut, dass jeder im eigenen Fitnesslevel gut mitmachen kann, egal ob Neueinsteiger oder ambitionierter Leistungsportler Alltagsstress, Hektik und andere Umwelteinflüsse bringen unseren Körper oftmals ganz unbewusst in ständige Alarmbereitschaft. Tätigkeiten mit einseitiger Belastung, wie ständiges Sitzen oder Stehen, führen zudem dazu, dass wir immer unbeweglicher werden. Bei Stabi & Stretch geht es um sanfte Rumpfkräftigung mit abschließendem Stretching. Die Übungen sind so aufgebaut, dass jeder im eigenen Fitnesslevel gut mitmachen kann, egal ob Neueinsteiger oder ambitionierter Leistungsportler. Was du brauchst: Matte etwas zu trinken bequeme Sportbekleidung Handtuch ein gute Internetverbindung und ZOOM als APP oder über Browser, wenn du online dabei sein magst Termine Du willst Salva SPORTS kennenlernen? Dann buche jetzt dein kostenloses Probetraining Jetzt Probetraining buchen Du trainierst bereits bei Salva SPORTS? Weiter geht's - auf zum Training! Jetzt Training buchen Der Beitrag Stabi Stretch erschien zuerst auf Salva Sports Kassel.
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