Knabbern, knuspern, kauen! Ob Walnsse, Paransse, Cashewkerne oder Erdnsse, alle enthalten einen hohen Anteil an Vitamin B, Vitamin E und Omega-3-Fettsuren. Und dazu schmecken sie auch noch so lecker! Der Verzehr von Nssen verlangsamt unter anderem den Prozess der altersbedingten Makuladegeneration. Die B-Vitamine sind nervenschtzend und untersttzen damit unseren Sehnerv. Wie esst ihr eure Nsse am liebsten? Als kleinen Snack nebenher, gerstet ber Salate oder Currys oder gebacken im Brot? Schreibt gerne eure Ideen oder Tipps in die Kommentare. #tagdernuss #nervennahrung #augengesundheit #augenoptik #optiker #augenoptiker #bessersehen #sehen #nsse //
Der Nussknacker ist ein traditionelles Weihnachtssymbol, das auf der ganzen Welt bekannt ist. Er ist ein Holzspielzeug in Form eines Soldaten oder eines Königs, der eine Nuss zwischen seinen Zähnen zerquetscht.
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