Kann ich mein Kleinkind in der Schwangerschaft tragen? Bist du wieder Schwanger und fragst du dich, ob du in der Schwangerschaft dein Kleinkind weiterhin tragen kannst? Wenn ein Geschwisterchen kommt, ist dein groes Kind auch noch klein und braucht die Nhe und Geborgenheit. Lange Wege knnen noch nicht zu Fu bewltigt werden und dein Kind mchte noch gerne getragen werden. Aber ist es nicht zu schwer, ein Kleinkind in der Schwangerschaft hochzuheben und zu tragen? Wo liegt die Grenze? Kann durch das Tragen eine Fehlgeburt ausgelst werden? Welche Tragehilfen und Bindeweisen eignen sich? Um diese Fragen soll es in diesem Blogbeitrag gehen. // Kann schweres Heben und Tragen eine Fehlgeburt auslsen? Es gibt keine wissenschaftlichen Untersuchungen darber, wieviel Schwangere heben und tragen drfen. Aus ethnischen Grnden wird es wohl auch in Zukunft hierzu keine Studien geben. Derzeit findet man die einzige offizielle Angabe im Arbeitsschutzgesetz. Schwangere drfen laut diesem Gesetz nicht mehr als 5 kg regelmig heben und auch keine Ttigkeiten ausfhren, bei denen sie gelegentlich mehr als 10kg heben mssen. Oft hrt man, dass durch das schwere Heben und Tragen eine Fehl- bzw. Frhgeburt ausgelst werden kann. Es gibt hierzu jedoch keine statistischen Belege. Fhlst du dich wohl, kannst du auch whrend der Schwangerschaft dein Kleinkind tragen und hochheben. Hre auf deinen Krper und wenn du dich unwohl fhlst, solltest du mit dem Tragen eine Pause machen, bis du dich wieder fit genug fhlst. Achte darauf, dass du dich nicht berbelastest. Welche Vorteile hat eine Tragehilfe in der Schwangerschaft? Dein Kind sitzt in der Tragehilfe nah an deinem Krper. Du bist so in deiner Krpermitte und schonst deinen Beckenboden. Es lsst sich ohnehin nicht vermeiden, dass dein Kleinkind noch getragen werden mchte. Trgst du dein Kind auf deinem Arm, gehst du in eine Ausgleichhaltung und belastest deinen Beckenboden zustzlich. Dein Kind braucht noch die Nhe und Geborgenheit, gerade in der Schwangerschaft sind die bevorstehenden Vernderungen bereits zu spren. Das Tragen gibt deinem Kind Sicherheit. Worauf solltest du beim Tragen in der Schwangerschaft achten? Frage deinen Arzt und/oder Hebamme, ob das Tragen o.k. ist. Du solltest bereits trageerfahren sein, dein Krper sollte es bereits gewhnt sein, dein Kleinkind lnger zu tragen. Du solltest keine vorzeitigen Wehen haben. Du solltest beim Tragen keine Becken- und Rckenschmerzen haben. Trage dein Kind mglichst auf deinem Rcken. Wenn du vor dem Bauch trgst, wird dein Beckenboden strker belastet. Trage nicht, wenn du Blutungen oder Bauchschmerzen hast. Das Gewicht deines Kindes darf nicht auf den Babybauch drcken. Der Hftgurt einer Trage sollte ber oder unter deinem Babybauch liegen, besser sind Tragen und Bindeweisen ohne Hftgurt, z.B. Onbuhimo, Rucksack Bindeweise im Tragetuch. Achte darauf, dass nicht zu viel Druck auf der Gebrmutter lastet. Welche Huckepack Tragehilfen eignen sich whrend der Schwangerschaft? Im Folgenden erhlst du eine bersicht, welche Huckepack Tragehilfen sich zum Tragen whrend der Schwangerschaft eignen. Onbuhimo Der Onbuhimo ist wahrscheinlich die beliebteste Tragehilfe, wenn es um das Tragen in der Schwangerschaft geht. Er ist einfach und schnell anzulegen, im Prinzip so wie du auch einen Rucksack aufsetzen wrdest. Der Onbu ist klein im Packma und passt so gut in die Tasche, wenn dein Kleinkind laufen mchte. Da der Onbuhimo keinen Hftgurt hat, kann nichts auf deinen Babybauch drcken. Der Onbuhimo ist vor allem eine Rckentrage. Der Onbuhimo hat keinen Hftgurt und ist deshalb ideal fr das Tragen in der Schwangerschaft. // Podaegi Der Podaegi ist ebenfalls eine ideale Tragehilfe zum Tragen whrend der Schwangerschaft. Der Podaegi kann ab Geburt bis ins Kleinkindalter verwendet werden und wchst mit deinem Kind sehr lange mit. Wenn du dein Kleinkind im Podaegi auf dem Rcken trgst, kannst du die Trger vor deiner Brust verknoten, so dass kein Druck auf deinen Bauch entsteht. Der Podaegi kommt ebenfalls ohne Hftgurt aus. Kleinkind wird im Huckepack Podaegi getragen. // Mei Tai Der Mei Tai ist eine Tragehilfe bei der sowohl die Trger, als auch der Hftgurt gebunden werden. Der Hftgurt ist weich gepolstert und schmaler geschnitten, als z.B. der Hftgurt vom Full Buckle. Du kannst den Hftgurt ber deinem Bauch binden, so dass dein Babybauch frei bleibt. Full Buckle, Half Buckle und Wrap Tai Diese 3 Tragehilfen haben einen breiten, ergonomisch geformten Hftgurt, der stabil und anschmiegsam zugleich ist. Whrend der Schwangerschaft kann der H#xFC;ftgurt dir zu breit und fest sein. Am besten probierst du es aus, ob es fr dich angenehm ist. Bei einem Wunschdesign knnen wir diese Tragen auch mit einem anderen Hftgurt nhen, der whrend der Schwangerschaft besser zu dir passt. Die Trger vom Wrap Tai und Half Buckle kannst du vor deiner Brust binden, so dass kein Druck auf den Bauchbereich durch die Schultertrger entsteht. Im Video zeige ich es dir, wie es mit dem Wrap Tai geht. Inhalte von YouTube werden aufgrund deiner Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Akzeptiere die funktionellen Cookies im Cookie-Banner, um den Cookie-Richtlinien von YouTube zuzustimmen und den Inhalt anzusehen. // Welche Tragetuch Bindeweisen eignen sich in der Schwangerschaft? Du kannst verschiedene Finishes verwenden. Das bedeutet, du kannst die Tragetuchende statt vor deinem Bauch, vor deiner Brust verknoten. Zu den beliebtesten Finishes gehrt der Candy Cane Chest Belt, die tibetanische Bindeweise und der Lexi Twist. Einfacher Rucksack mit knotenlosem Finish - Tragetuch bauchfrei binden whrend der Schwangerschaft // Den Babybauch in ein Tragetuch binden-so entlastest du den Beckenboden Mit dem Tragetuch kannst du deinen Bauch auch bereits whrend der Schwangerschaft einbinden und so entlasten. In der Schwangerschaft wird deine Rckenmuskelatur, die Bauchmuskelatur, deine Wirbelsule und dein Beckenboden belastet. Zum Ende der Schwangerschaft hast du vielleicht Beschwerden, da du zu stark in eine Ausgleichhaltung gehst. Bindest du deinen Babybauch in ein Tragetuch, kannst du deine Haltung verbessern und so deine Beschwerden lindern.
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