Aber die auf den Herrn harren, kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flgeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht mde werden. (Jesaja 40, 31) Wir werden selten mde, wenn wir etwas Aufregendes und Spanendes tun Ruhen sie sich aus, ehe sie mde werden (Dale Carnegie, "Sorge dich nicht, lebe") Mir ging die Energie aus. Auf der Arbeit funktionierte ich noch aber kaum war ich zu Hause berkam mich eine bleierne Mdigkeit, ich war zu nichts mehr fhig und musste mich erst mal hinlegen. Teilweise habe ich dann bis zu 3h geschlafen. Danach war ich nicht fit aber zumindest konnte ich das Ntigste an Haushalt machen. Auf Anraten von rzten und Schlafhygiene Tipps hatte ich ab und zu versucht auf den Schlaf nach Feierabend zu verzichten. Es war eine totale Qual, denn den Rest des Tages kmpfte ich nur gegen den Schlaf an. Nur um Abends, als es Zeit war schlafen zu gehen, wieder nicht mde genug zu sein um einzuschlafen. Wegen des Schlafmangels war der nchste Tag dann noch schlimmer. Das Wochenende reichte nicht mehr aus zur Erholung. Meist bekam ich Samstags frchterliche Kopfschmerzen und konnte gar nichts tun. Sonntags schlief ich den halben Tag. Und dann war ja schon bald wieder Montag. Was mir tatschlich half und hilft war Ruhe. Ich fand Hilfe und konnte nun ruhen wann ich wollte bzw. ich Konnte meinem Krper das geben was er verlangte. Der Schlaf ist noch nicht wirklich gut aber dieses Wissen dass ich nicht funktionieren muss hilft extrem den Druck aus dem Kessel zu nehmen. Wenn der Schlaf oft whrend der Nacht unterbrochen wurde oder ich wieder stundenlang wachliege.. nicht so schlimm. Ich wei auch nicht mehr wann ich mich zuletzt nachmittags hinlegen musste weil mich diese bleierne Mdigkeit berkam. Mehr und mehr merke ich wie sich mein Akku wieder fllt. Ich fhle mich wie die ersten Zarten Pflanzen im Frhling, die anfangen zu sprieen. //
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