Ada Feldenkrais® - Einzelbehandlungen, Workshops und Kurse in Berlin Prenzlauer Berg. Bewusstheit, Leichtigkeit und Präzision in Bewegung
Wenn wir unzufrieden mit unserer Körperhaltung sind, haben wir meist den Gedanken, wir wären zu nachlässig und würden nicht genügend für eine gerade Haltung tun. Im Feldenkrais sprechen wir lieber von acture (von engl. Handeln to act) statt posture (en
Das solltest du beachten, wenn du Feldenkrais® in den Gruppenkursen oder für dich zu Hause praktizierst Finde einen Ort auf dem Boden, wo du in Rückenlage genug Platz hast die Arme und Beine auszubreiten. Als Unterlage ist eine Matte oder ein Teppich g
Häufig wiederhole ich in meinen Kursen in Bewusstheit durch Bewegung® die Worte: „Macht es klein/ langsam/ mit wenig Kraft“. Doch warum ist dieser Aspekt so wichtig? Der Erfinder der Methode, Moshé Feldenkrais bezieht sich auf das Weber-Fechner-Gesetz, we
Organisches Lernen ist lebendig und lebhaft. Es geschieht mit guter Laune und mit häufigen Pausen. Verglichen mit einem Arbeitstag schulischen Lernens oder akademischen Studiums sind seine Perioden sprunghafter, unregelmäßiger und die Einstellung ist weni