Alexander Meisolle Lauftrainer & Mentalcoach aus Aachen. Ich biete dir Laufpläne und Mentaltraining, das auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Lasse dich jetzt kostenlos Beraten.
Mentales Training kann Sportler dabei unterstützen, ihre Leistung zu maximieren, indem sie ihr volles Potenzial ausschöpfen, Konzentration und Fokus steigern, mentale Hürden überwinden und sich auf den Wettkampf vorbereiten. In diesem Blogbeitrag werden w
Wer kennt es nicht, das Schienbeinkantensyndrom. Viele von uns haben damit schon zu kämpfen gehabt und wissen, wie unangenehm es sein kann. Jede Bewegung ist plötzlich schmerzhaft und die einfachsten Dinge des Alltags werden zur Qual. Wenn ihr auch gerade
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Laufen ist eine der besten Sportarten, um sich fit zu halten. Es ist gesund, macht Spaß und kostet nichts. Aber manchmal steckt man in einer Laufroutine fest und weiß nicht mehr, wie man sie ändern soll. In solchen Fällen ist es ratsam, einen Laufcoach zu
