Fitness und Nahrungsergänzungsmittel im Test
Ich teile mit dir meine Testberichte zu Nahrungsergänzungsmitteln. Alles rund um das Thema Fitness und Training.
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Im Functional Fitness Bereich gibt es verschiedene Abkürzungen und Begriffe anhand denen das Workout aufgebaut wird. Doch was heißen diese ganzen Begriffe denn eigentlich? In meinem Beitrag möchte ich dir gerne einen Überblick über die verschiedenen Abkür
In der Naturheilkunde nimmt OPC oder auch der Überbegriff Traubenkernextrakt bereits seit geraumer Zeit einen wichtigen Stellenwert ein. Dabei ist die Wirkung bislang gar nicht so genau erforscht und die Studienlage nicht besonders aussagekräftig. Warum T
Seit ich meinen Battlerope Beitrag veröffentlicht habe, bekomme ich häufiger Anfragen zu bestimmten Battleropes. Welches Produkt soll ich kaufen? Wie unterscheiden sich die verschiedenen Produkte? Brauche ich spezielles Zubehör? In diesem Beitrag möchte i
Vielleicht hast du schon mal von pakama gehört. Der Slogan The Gym in Your Bag sagt eigentlich schon alles: Dein Fitness-Studio in einer Tasche. Statt dein Training in teuren und überfüllten Fitness-Studios zu absolvieren, setzt du auf ein kleines Paket n
Der sogenannte Slam Ball ist ein Medizinball der nicht abprallt. Du kannst ihn also werfen und der Ball prallt nicht vom Boden ab oder hüpft durch die Gegend. Mit einem Slam Ball kannst du verschiedene, recht anspruchsvolle Übungen machen. Welche das sind
Auf den ersten Blick passen Bier und Fitness nicht zusammen. Wenn man aber genauer hinsieht, spielt Bier als energiereicher Nährstoff-Lieferant im Ausdauer-Sport bereits eine wichtige Rolle. So findet man alkoholfreies Sportbier bei diversen Herstellern.
Auch in diesem Jahr möchte ich dir eine umfangreiche Sammlung an Protein und Fitness Adventskalender vorstellen. Ich erwarte für 2022 wieder viele tolle Produkte und interessante Zusammenstellungen. Welche Adventskalender besonders liebevoll gestaltet sin
Vor einer Weile habe ich schon einmal einen Test von Fittaste Produkten in meinem Blog veröffentlicht. Der Anbieter ist immer noch am Markt und hat sein Produkt-Sortiment erweitert und um neue Produkte ergänzt. Zeit meinen Test zu aktualisieren! Produkte
Mit dem Muskelriegel hat Brandl Nutrition einen neuen Proteinriegel auf den Markt gebracht. Dieser hebt sich deutlich von den Proteinriegeln anderer Hersteller ab. Wie hat das Brandl geschafft? Ganz einfach: Selber in die Küche stellen und Zutaten mischen
Magnesium ist ein sinnvolles Nahrungsergänzungsmittel. Warum das so ist, erfährst du in diesem Beitrag. Natürlich habe ich meine Zusammenfassung mit wissenschaftlichen Studien belegt. Magnesium Laut der Nationale Verzehrsstudie II[1]Nationale Verzehrsstud
Es gibt selten echte Neuheiten, wenn es um Eiweißpulver geht. Der Trend für nachhaltige Eiweißpulver, weg von Müll und schlechten Produktionsbedingungen ist zu begrüßen. Auch aus diesem Grund möchte ich dir das Eiweißpulver im Glas vorstellen. Statt auf P
Der kanadische Supplement-Hersteller Dedicated Nutrition hat nun schon seit einer Weile ein EAA-Produkt im Angebot. Dieses hört auf den Name YEAAH und ist in verschiedenen, leckeren Geschmacksrichtungen verfügbar. EAA unterstützen dich bei Muskelaufbau un
Seit einer Weile trainiere ich anders. Statt im Fitness-Studio mit Geräten und Freihanteln zu arbeiten, nutze ich Funktionelles Training. Doch was verbirgt sich hinter dem Begriff? Und warum habe ich meine Strategie geändert? In nächster Zeit möchte ich m
Mein Beitrag letztes Jahr hat vielen Unentschlossenen tolle Ideen und Möglichkeiten für Weihnachtsgeschenke geliefert. Auch dieses Jahr habe ich die Liste nochmal um einige Ideen und Vorschläge ergänzt. Damit sollte wirklich für jeden Geldbeutel etwas zu
Das Buch Brutal mental. habe ich mir selbst gekauft. Gewählt habe ich es aufgrund des überzeugenden Textes bei Amazon aus einer ganzen Reihe an anderen Büchern, die sich eben diesem Thema widmen. Das Buch Brutal mental. Der Titel Brutal mental. kann hohe