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Bei einer Vielzahl von Erkrankungen und physischen Störungen setzen Ergotherapeuten auf die Ergotherapie. Der medizinische Bereich setzt sich zum Ziel, die Funktionen und Fähigkeiten der [...] The post Ergotherapie – Ablauf und Methoden appeared first on
Die Rotlichttherapie kann die Muskelregeneration wirksam unterstützen, indem sie die Zellenergie erhöht, Entzündungen reduziert, die Durchblutung verbessert und die Kollagenproduktion fördert. Es gibt einige positive [...] The post Rotlichttherapie zur Un
Achtung vor gefährlichen DiätenIst man im Internet unterwegs oder scrollt an seinem Handy, stößt man auf die unterschiedlichsten Themen. Sehr stark vertreten sind dabei die [...] The post Welche Geheimtipps gibt es, um gesund abzunehmen? appeared first on
Training vs. Ernährung was spielt die wichtigere Rolle Bevor es daran geht, über die Ernährung bei regelmäßigem Sport aufzuklären, muss verdeutlicht werden, dass die [...] The post Was gehört zur täglichen Ernährung – und was besser nicht? appeared first
Kaum ein Berufsbild ist abwechslungsreicher als das des Fitnesstrainers. Das Beste aus sich selbst herausholen, unterschiedliche Sportarten erleben oder die Unterstützung bei der Vorbereitung von [...] The post So wirst du Fitnesstrainer appeared first on
Ganz gleich, ob Joggen, Radfahren, Schwimmen oder Fitness, Sport sollte zum Alltag dazu gehören. Immerhin hat er vielfältige positive Effekte auf die Gesundheit und das [...] The post Warum Vitalstoffe bei der Ernährung für Sportler nicht zu kurz kommen s
Männer wollen sie, Frauen stehen drauf: Gestählte Oberarme werden vor allem in der warmen Jahreszeit gerne zur Schau gestellt. Verglichen mit dem Rücken oder den [...] The post Armmuskeln trainieren: Was du beachten musst appeared first on muskelpower.de.
Warum ist die Regeneration so bedeutend? Wer Krafttraining im Fitnessstudio nach dem klassischen Muster Betreibt, bedient sich des Prinzips der Superkompensation. Dabei bauen die einzelnen [...] The post Die perfekte Regeneration für den Muskelaufbau appe
Rund die Hälfte aller Leistungssportler setzt auf mindestens ein Nahrungsergänzungsmittel, um die individuelle Leistung zu optimieren. Aber auch darüber hinaus sind die Mittel sehr beliebt. [...] The post Welche Nahrungsmittelergänzung passt zu welchem Sp
Supplements in optimaler Zusammensetzung sorgen für einen schnellen und effektiven Muskelaufbau. Um den Aufbau der Muskulatur beim Training zu beschleunigen, sollte man nur qualitativ hochwertige, [...] The post Supplements für den Muskelaufbau Was sollt