Wie du deine Rückenprobleme in den Griff kriegst
Praktische Tipps und Tricks bei Rückenproblemen und für einen gesunden Rücken. Und vor allem: Viele Übungen, die dich rückenfit machen.
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Wer übergewichtig ist, hat auch Rückenschmerzen.Zumindest auf etwa 75% aller übergewichtigen Menschen trifft dies zu.Doch warum ist das nur so ?Hier zeige ich dir 3 Gründe dafür auf - und warum du unbedingt abnehmen solltest (auch wenn du noch keine Rücke
Viele Schläfer greifen auf Kniekissen zurück, um den Komfort beim Liegen zu erhöhen.Kniekissen sind kleine Kissen, die speziell für den Einsatz zwischen oder unter den Knien hergestellt werden.Seitenschläfer verwenden Kniekissen oft zwischen den Knien, wä
Du möchtest dein Homeoffice einrichten und suchst dafür den produktivsten Einrichtungsstil.Und nun stehst du vor der Qual der Wahl:Stellst du es mit magischen Zauberdingen voll, wie der alte Merlin seine Studierstube ...... oder hältst du es eher spartani
CBD-Hanföl ist derzeit in aller Munde - es soll ja sehr gesund sein ...Doch hilft es auch gegen Schmerzen, speziell auch gegen Rückenschmerzen ?Mittlerweile gibt es positive Erfahrungen von Schmerzpatienten und wissenschaftliche Studien, die darauf hindeu
Die Fitness-Motivation steigern ...... und den inneren Schweinehund besiegen.DAS ist einer der wichtigsten Faktoren, wenn du wirklich Erfolg haben willst.Denn die meisten scheitern daran, dass sie aufgeben ...Lass dir hier von Martin erklären, wie du es s
Richtig sitzen ist wichtig.Hast du gehört ...Doch warum eigentlich ?Früher in der Schule hast du doch auch meistens nur herumgelümmelt.Und es hat dir scheinbar nicht geschadet ...In diesem Artikel erklärt dir Marvin, warum die Sitzhaltung so wichtig ist u
Welche Matratze bei Rückenschmerzen ...... fragt ein jeder, der sich am Morgen mit Kreuzschmerzen aus dem Bett quält.Denn weil der Nachtschlaf dem Rücken nicht die ersehnte Linderung bringt, muss wohl die Matratze schuld sein.Rückenschmerzen stellen ein b
Psychische Belastungen wirken sich früher oder später auch auf den Körper aus.Auch Rückenschmerzen haben nicht immer nur körperliche Ursachen.Sehr oft ist auch ihre Entstehung mit psychischen Belastungen verbunden.Und weil Rückenprobleme eben durchaus auc
Die Lendenwirbelsäule ist der unterste Abschnitt unserer Wirbelsäule.Es ist der Teil der Wirbelsäule, der uns am häufigsten Probleme bereitet - wir alle kennen das als Kreuzschmerzen, fachlich auch LWS-Syndrom oder Lumbalgie genannt.Als Grund dafür wird h