Zurück zur Natur | Anna Hupe Naturcoaching | Bayern

Anna Hupe Naturcoaching online und persönlich im schönen Oberfranken: Natur Coaching, Waldbaden, Natur-Retreats in Deutschland und Finnland, Kunsttherapie und Onlineberatung. Eintauchen in die Kraft der Natur, Balance, Gelassenheit, Energie und positive Kraft gewinnen.

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Leichter Einstieg ins Waldbaden mit Kindern

Als Kind war der Wald mein liebster Spielplatz. Ich liebte es, in Pfützen zu spielen, auf Bäume zu klettern, durchs hohe Gras zu kriechen, an einem Bach einen Staudamm zu bauen... Wenn du dich zurückerinnerst fallen dir sicher auch ganz viele Erinnerungen

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Achtsames Fotografieren in der Natur

Noch vor einem Jahr habe ich fast nie eine Kamera mit in der Natur gehabt, geschweige denn Bilder gemacht, wo nicht meine Kinder drauf sind. Ab und an kam vor, dass ich eine Landschaft oder einen Baum aufnahm, vielleicht einen Sonnenuntergang. Aber andere

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Besinnliches Kaffee Date - Achtsamkeit leben im Alltag

Manchmal gibt der Alltag einfach keine großen Pausen her. Der Tag ist so dicht, die Kinder müssen betreut werden, die Mittagspause zu kurz. Der Weg in die Ruhe der Natur ist zu weit, das Wetter lädt vielleicht auch nicht gerade dazu ein und dein Energiele

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Briefwechsel mit dem Frühling - eine kleine Schreibübung für die Seele

Im Frühling, wenn die Luft voller froher Erwartung ist, die Vögel zwitschern und das Grün an allen Ecken aus dem Boden sprießt, da liegt eine besondere Energie in der Luft. Ich liebe es, durch den Garten zu laufen oder durch die Natur und all die neuen Kn

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Wie du mit Leichtigkeit und Freude dein Ziel erreichst

Manchmal ist es im Leben so, dass irgendwie alles zu viel wird. Die nächste Auszeit, der nächste Urlaub ewig weit weg erscheint und die To-do Listen endlos. Das große Ziel vor Augen und doch so unerreichbar! Dir schwirrt der Kopf und es wird immer mehr un

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