#top .av-special-heading.av-l6njw3y0-9f7a1c94aa5594f238b2d28f6245df48{ padding-bottom:10px; } body .av-special-heading.av-l6njw3y0-9f7a1c94aa5594f238b2d28f6245df48 .av-special-heading-tag .heading-char{ font-size:25px; } .av-special-heading.av-l6njw3y0-9f7a1c94aa5594f238b2d28f6245df48 .av-subheading{ font-size:15px; } 7 Gründe, warum Kreativität wichtig ist .flex_column.av-av_one_half-c8928151fc17603b5f67e287e482e8c7{ border-radius:0px 0px 0px 0px; padding:20px 20px 20px 20px; } .flex_column.av-av_one_half-55512f6850dbde159367b2e176c01721{ border-radius:0px 0px 0px 0px; padding:20px 20px 20px 20px; } #top .av-special-heading.av-l6njwagv-3fe8f92a791e64f3b793b0b40db26b08{ padding-bottom:10px; } body .av-special-heading.av-l6njwagv-3fe8f92a791e64f3b793b0b40db26b08 .av-special-heading-tag .heading-char{ font-size:25px; } .av-special-heading.av-l6njwagv-3fe8f92a791e64f3b793b0b40db26b08 .av-subheading{ font-size:15px; } 7 Gründe, warum Kreativität wichtig ist Kreativität verleiht Flügel! In dieser Folge gebe ich dir sieben Gründe, warum Kreativität für dich wichtig ist. Sowohl im beruflichen wie im privaten Umfeld profitierst du von deiner Kreativität. Gehöre auch du zu den erfolgreichen Menschen und nutze deine EIK-Strategie! kostenloses Webinar Menschen lesen .flex_column.av-av_one_third-7e5936a50985b9fda094b3dba19c5af5{ border-radius:0px 0px 0px 0px; padding:20px 20px 20px 20px; } #top .av-special-heading.av-av_heading-9d8b2e6c33c27886e3ee7777fb136bd9{ padding-bottom:10px; } body .av-special-heading.av-av_heading-9d8b2e6c33c27886e3ee7777fb136bd9 .av-special-heading-tag .heading-char{ font-size:25px; } .av-special-heading.av-av_heading-9d8b2e6c33c27886e3ee7777fb136bd9 .av-subheading{ font-size:15px; } Eintragen und kostenlose Hypnose sichern #top .hr.hr-invisible.av-av_hr-fbf055c4e499b8ac5f99ba0e65de4355{ height:80px; } .flex_column.av-av_one_third-55512f6850dbde159367b2e176c01721{ border-radius:0px 0px 0px 0px; padding:20px 20px 20px 20px; } #top .av-special-heading.av-av_heading-bf6a897dbb7005fc2c850d42129ac089{ padding-bottom:10px; } body .av-special-heading.av-av_heading-bf6a897dbb7005fc2c850d42129ac089 .av-special-heading-tag .heading-char{ font-size:25px; } .av-special-heading.av-av_heading-bf6a897dbb7005fc2c850d42129ac089 .av-subheading{ font-size:15px; } Selbsthypnose .avia-image-container.av-av_image-abd55c647c24b636f509679c21ed5b55 img.avia_image{ box-shadow:none; } .avia-image-container.av-av_image-abd55c647c24b636f509679c21ed5b55 .av-image-caption-overlay-center{ color:#ffffff; } auf Amazon kaufen .flex_column.av-av_one_third-55512f6850dbde159367b2e176c01721{ border-radius:0px 0px 0px 0px; padding:20px 20px 20px 20px; } #top .av-special-heading.av-av_heading-5eb5b7cd6b73a6d86942a72e6ffcadbc{ padding-bottom:10px; } body .av-special-heading.av-av_heading-5eb5b7cd6b73a6d86942a72e6ffcadbc .av-special-heading-tag .heading-char{ font-size:25px; } .av-special-heading.av-av_heading-5eb5b7cd6b73a6d86942a72e6ffcadbc .av-subheading{ font-size:15px; } Podcast abonnieren #top .hr.hr-invisible.av-av_hr-e91f8fbe81134c228cc94df0c2ea3da0{ height:30px; } Den Podcast Dialoge mit dem Unterbewusstsein können Sie ganz einfach und völlig kostenfrei abonnieren. #top .hr.hr-invisible.av-av_hr-e91f8fbe81134c228cc94df0c2ea3da0{ height:30px; } #top .av-special-heading.av-l6njy1r9-bd22665961fb56ccd08caa15f7e748e1{ margin:0 0 0 0; padding-bottom:0; } body .av-special-heading.av-l6njy1r9-bd22665961fb56ccd08caa15f7e748e1 .av-special-heading-tag .heading-char{ font-size:25px; } .av-special-heading.av-l6njy1r9-bd22665961fb56ccd08caa15f7e748e1 .av-subheading{ font-size:15px; } 7 Gründe, warum Kreativität wichtig ist #top .av-special-heading.av-av_heading-4f177f9cf9134a02fe708e1b6afcc627{ padding-bottom:30px; } body .av-special-heading.av-av_heading-4f177f9cf9134a02fe708e1b6afcc627 .av-special-heading-tag .heading-char{ font-size:25px; } .av-special-heading.av-av_heading-4f177f9cf9134a02fe708e1b6afcc627 .av-subheading{ font-size:15px; } Textauszug Transcription #top .hr.hr-invisible.av-av_hr-e91f8fbe81134c228cc94df0c2ea3da0{ height:30px; } .flex_column.av-av_two_third-c8928151fc17603b5f67e287e482e8c7{ border-radius:0px 0px 0px 0px; padding:20px 20px 20px 20px; } Wann sind wir kreativ? Die meisten Menschen verbinden Kreativität mit der Kunst. Kreativität beschränkt sich nicht nur auf Malen, Musizieren oder Schauspielern. Kreativität wird überall dort gebraucht, wo es darum geht, neue Wege, neue Lösungen oder neue Ideen zu finden. Wir brauchen Kreativität in allen möglichen Bereichen, z.B.: bei der Lösung von Problemen wie z.B. Krankheiten und Naturkatastrophen, in der Produktentwicklung, bei strategischen Überlegungen eines Unternehmens, bei der Planung unseres Urlaubs, bei der Gestaltung unserer Wohnung, bei der Lösung eines privaten Problems, und bei sehr vielem mehr. Wir stehen immer wieder vor großen Herausforderungen und dann benötigen wir unsere Fähigkeit, kreativ damit umzugehen. Natürlich tun wir das auch alle, uns ist es aber oftmals nicht bewusst. .flex_column.av-av_one_third-49f6e875884219cf77c24341e550af53{ border-radius:0px 0px 0px 0px; padding:0px 0px 0px 0px; } .avia-image-container.av-l6nkdpxj-f822c1c337beb525b19a0a18e89cf47d img.avia_image{ box-shadow:none; } .avia-image-container.av-l6nkdpxj-f822c1c337beb525b19a0a18e89cf47d .av-image-caption-overlay-center{ color:#ffffff; } .flex_column.av-av_one_third-79ff81c021393065cee878051452f6a6{ border-radius:0px 0px 0px 0px; padding:0px 0px 0px 0px; } .avia-image-container.av-l6nkezuk-3243c7d0ebb02098c5c22b676e4a27ab img.avia_image{ box-shadow:none; } .avia-image-container.av-l6nkezuk-3243c7d0ebb02098c5c22b676e4a27ab .av-image-caption-overlay-center{ color:#ffffff; } .flex_column.av-av_two_third-49f6e875884219cf77c24341e550af53{ border-radius:0px 0px 0px 0px; padding:0px 0px 0px 0px; } Kreativität beeinflusst unsere Work-Life-Balance Neben der alltäglichen Problemlösung geht es auch um uns und wie wir uns fühlen, wenn wir neue Herausforderungen meistern. Dazu gibt es ein interessantes Ergebnis zu den Fragen „Wie oft können Sie in Ihrem Alltag kreativen Tätigkeiten nachgehen?“ und „Wie ist ihre Work-Life-Balance? Diejenigen, die sagen, sie wären nie kreativ, geben ihre Work-Life-Balance zu 72% als schlecht an. Bei ich bin selten kreativ sind es nur noch 37% die ihre Work-Life-Balance für schlecht halten. Bei regelmäßig sind es noch 23% und bei täglich sind es nur noch 11% die sie schlecht bewerten. Das Ergebnis zeigt eindeutig, wir müssen und selbst täglich fordern. Und es zeigt auch, jeder Arbeitgeber muss seine Angestellten mehr fordern, dann macht ihnen ihr Job auch mehr Spaß und sie fühlen sich ausgeglichener. Damit man nicht falsch versteht, natürlich ist jeder für sich selbst verantwortlich, von seinen Chefs kann man es nur hoffen, man selbst kann aber etwas tun und wenn nicht im Job, dann im Privatleben. .flex_column.av-av_two_third-e6c96df55dea266f11219226176ed9e3{ border-radius:20px 20px 20px 20px; padding:0px 0px 0px 0px; } Warum wir kreativ sein sollten: 1.Kreativität baut Stress ab In kreativen Entspannungsphasen lernen die Menschen Stress und Druck abzubauen, um im Alltag ihren Kopf „abzuschalten“ und wieder Energie zu tanken. Dr. Herbert Benson von der Medical School in Harvard stellte fest, dass Handarbeit, ebenso wie verschiedene erprobte Entspannungstechniken, die Pulsrate und den Blutdruck senkt. Stricken beispielsweise verringert laut seiner Studie den Herzschlag um elf Schläge bei den Teilnehmern und ist genauso wirksam wie Yoga oder Meditationen. Während der Handarbeit ist der Verstand zwar beschäftigt, allerdings können die Gedanken abschweifen. 2.Kreativität ist gesund Weniger Stress heißt für uns auch gesünderes Leben. Das ist aber nicht der einzige wichtige Faktor. Es ist bekannt, dass Musik hören oder spielen Ängste abbaut und den Blutdruck senkt. 3.Kreativität kann heilen Schöpferische Aktivitäten entspannen nicht nur, sondern stärken auch die Seele und können sogar Schmerzen lindern. Das liegt insbesondere daran, dass bei einem Erfolgserlebnis das Glückshormon Dopamin als Belohnung ausgeschüttet wird. Dopamin wirkt wie eine Opiumdusche. Deswegen wird Dopamin auch endogenes Morphium genannt, da unser Körper das Wohlfühlhormon selbst herstellt. Bei Freude und Zufriedenheit sind unsere Rezeptoren im Gehirn für Dopamin auf Gefühlsempfang gestellt. .flex_column.av-av_one_third-49f6e875884219cf77c24341e550af53{ border-radius:0px 0px 0px 0px; padding:0px 0px 0px 0px; } .avia-image-container.av-l6nkfd0z-46d165262dc4af4878de4e196f293dfe img.avia_image{ box-shadow:none; } .avia-image-container.av-l6nkfd0z-46d165262dc4af4878de4e196f293dfe .av-image-caption-overlay-center{ color:#ffffff; } .flex_column.av-av_one_third-79ff81c021393065cee878051452f6a6{ border-radius:0px 0px 0px 0px; padding:0px 0px 0px 0px; } .avia-image-container.av-l6nkfog1-b97654509f40a41ba23fe0d80cb110d7 img.avia_image{ box-shadow:none; } .avia-image-container.av-l6nkfog1-b97654509f40a41ba23fe0d80cb110d7 .av-image-caption-overlay-center{ color:#ffffff; } .flex_column.av-av_two_third-1836c45895af14c28d39e16177e5591b{ border-radius:20px 20px 20px 20px; padding:0px 0px 0px 0px; } 4.Kreativität vermittelt Lebensfreude Wenn wir unser Glückshormon Dopamin ausschütten, dann hilft es uns nicht nur andere Dinge zu vergessen, sondern dieses Glück, diese Lebensfreude auch aktiv zu erleben 5.Kreativität erfüllt unser Leben mit Stolz Viele Menschen haben das Vertrauen in ihre schöpferischen Fähigkeiten verloren. Ein Werk selbst zu erschaffen Werk erfüllt uns wieder mit Stolz und Glücksgefühlen. Kreative Tätigkeiten können Freude, Leidenschaft und Inspirationen wiedererwecken und zusätzlich unser Selbstwertgefühl steigern. 6.Kreativität hält unseren Geist fit Das Spielen eines Musikinstrumentes stärkt die Verbindung zwischen der linken und der rechten Gehirnhälfte, was zu besseren kognitiven Funktionen führt. Ebenso wie das Schreiben oder Malen. Umso mehr wir unser Gehirn fordern, umso aktiver wird es bleiben, vergleichbar mit dem Fitnessstudio für unsere Muskeln. 7.Kreativität verbindet Menschen Gleiche Interessen führt automatisch zu Sympathie. Und einem kreativen Hobby gemeinsam nachzugehen verbindet die Menschen. Unsere Tochter Miriam gibt seit vielen Jahren Malkurse, dabei geht es aber nicht darum der beste Maler zu werden, sondern es geht darum einen Ausgleich zu haben und viele nutzen das auch gemeinsam, manchmal Paare, manchmal Mutter Kind und manchmal auch die ganze Familie. Es macht super viel Spaß und alle Probleme werden vergessen. Und die Bilder sind am Ende vielleicht nicht die Schönsten, aber oftmals die Kreativsten und das ist doch auch das Ziel. .flex_column.av-av_two_third-e6c96df55dea266f11219226176ed9e3{ border-radius:20px 20px 20px 20px; padding:0px 0px 0px 0px; } Dein kreatives Jahr Eine Möglichkeit kreativ zu werden, ist das Buch von Miriam „Dein kreatives Jahr“ es erscheint am 20.09. und in der nächsten Folge werde ich es vorstellen. Das Buch kann man selbstverständlich auch gemeinsam durcharbeiten und somit gemeinsam kreativ werden und oftmals ist es überraschend, auf welche Ideen der andere kommt. Vollkommen egal ob Partner oder Kind. .flex_column.av-av_one_third-49f6e875884219cf77c24341e550af53{ border-radius:0px 0px 0px 0px; padding:0px 0px 0px 0px; } .flex_column.av-av_one_full-f92a168243b355cb89bb8dde2a456c74{ border-radius:0px 0px 0px 0px; padding:20px 20px 20px 20px; } #top .av-special-heading.av-av_heading-2262265c70b33d80c679c8e8ef1484ee{ padding-bottom:10px; } body .av-special-heading.av-av_heading-2262265c70b33d80c679c8e8ef1484ee .av-special-heading-tag .heading-char{ font-size:25px; } .av-special-heading.av-av_heading-2262265c70b33d80c679c8e8ef1484ee .av-subheading{ font-size:15px; } Mein kostenloses Webinar emotional intelligente Kommunikation #top .av-special-heading.av-av_heading-a642db3b475adaa739c23e5ba165d8d7{ padding-bottom:10px; } body .av-special-heading.av-av_heading-a642db3b475adaa739c23e5ba165d8d7 .av-special-heading-tag .heading-char{ font-size:25px; } .av-special-heading.av-av_heading-a642db3b475adaa739c23e5ba165d8d7 .av-subheading{ font-size:15px; } Meine Hypnosen findest du im Shop! #top .av-special-heading.av-av_heading-028def6a2c5a943e087388485aa0da9f{ padding-bottom:10px; } body .av-special-heading.av-av_heading-028def6a2c5a943e087388485aa0da9f .av-special-heading-tag .heading-char{ font-size:25px; } .av-special-heading.av-av_heading-028def6a2c5a943e087388485aa0da9f .av-subheading{ font-size:15px; } Meine Online-Kurse findest du hier! 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