Ätherische Öle in der Schwangerschaft

therische le werden schon seit Tausenden von Jahren als natrliche, ganzheitliche Behandlungsmethode fr Krankheiten eingesetzt. Sie knnen auch bei Schmerzen in der Schwangerschaft helfen, aber sind diese auch in der Schwangerschaft sicher? Wir wollen Euch einen kleine Einblick geben und haben zusammengetragen, was wissenschaftlich als sicher gilt. Tatschlich ist die Wirkung dieser Mittel auf den sich entwickelnden Ftus noch wenig erforscht.Du solltest dich ber therische le informieren, bevor du deinen Lieblingsduft einatmest oder whrend deiner Schwangerschaft therische le auf Deiner Haut anwendest. Wie wirken therische le in der Schwangerschaft? Es wird nicht empfohlen, therische le whrend der Schwangerschaft oder in einer anderen Situation einzunehmen. Stattdessen werden sie eingeatmet oder in einer Mischung verdnnt und zur uerliche Behandlung oder beim Baden aufgetragen. Massagele und andere Hautpflegeprodukte werden ber die Haut aufgenommen. Wenn sie eingeatmet oder ber die Haut aufgenommen werden, gelangen die Molekle von der Nase oder dem Mund in die Lunge, das Gehirn und ber das Blut in andere Krperregionen. Sie senden chemische Impulse an den Gehirnbereich, der die Emotionen steuert. Wenn wir krank sind oder uns unwohl fhlen, wird unsere Stressreaktion aktiviert, und die Aromatherapie kann uns dabei helfen, diese Reaktionen positiv zu beeinflussen. // Aufgrund des erheblichen Nebenwirkungsprofils der meisten Arzneimittel versuchen immer mehr Patienten, mit alternativen Methoden zu heilen. Deshalb werden diese bei schwangeren Frauen immer beliebter, denn therische le sind ganz natrliche Arzneimittel mit wenigen Nebenwirkungen. Aber dabei gibt es einiges zu beachten. Wir mchten Euch dabei helfen. Sind therische le in Eurer Schwangerschaft sicher? Viele rzte raten von der Aromatherapie ab, weil es keine randomisierten, kontrollierten Studien gibt, die den Nutzen der Aromatherapie bei der Behandlung von Krankheiten oder Beschwerden in der Schwangerschaft belegen. Die Dosierung und Zusammensetzung wird teilweise sehr unterschiedlich interpretiert. Generelll gilt aus unserer Sicht weniger ist mehr. Die Auswirkungen der therischen le sind nicht an die Dosierung gebunden. Bereits unter der olfaktorischen Wahrnehmungsschwelle zeigen sich Auswirkungen auf den Krper. therische le knnen Wechselwirkungen mit verschreibungspflichtigen Medikamenten haben. In den Schwangerschaftsrichtlinien der International Federation of Professional Aromatherapists heit es auerdem, dass "therische le als organische Substanzen von Natur aus die Plazentaschranke berwinden und den Ftus schdigen knnen. therische le im ersten Trimester therische le solltest Du in der Frhschwangerschaft nicht verwenden, da sie Gebrmutterkontraktionen auslsen oder sich ungnstig auf die Entwicklung deines Babys auswirken knnen. Aromatherapieprodukte sollten daher von Schwangeren im ersten Trimester gemieden werden. Eine schne Alternative knnen daher Hydrolate sein. Lavendel- oder Rosenhydrolate knnen vor einem Krperl wie Jojoba oder Wildrose dazu eingesetzt werden, um den Bauch zu befeuchten, um das l somit schneller in die Haut einziehen zu lassen. In dieser Phase haben die meisten Schwangeren erste Probleme mit gewissen Gerchen. // therische le im zweiten und dritten Trimester Einige therische le knnen im zweiten und dritten Trimester unbedenklich verwendet werden, da dein Baby nun reifer ist. Lavendel, Kamille und Ylang-Ylang sind einige dieser le, die dich beruhigen, entspannen und dir beim Einschlafen helfen. Hier sind einige Vorschlge fr die Verwendung von therischen len in der Schwangerschaft: - Die International Federation of Professional Aromatherapists empfiehlt die Verwendung reiner therischer le einer renommierten Marke (IFPA). - Da die Einnahme therischer le eine Fehlgeburt oder vorzeitige Wehen auslsen oder deinem Ftus schaden knnte, solltest du sie nur uerlich anwenden. - Bevor du therische le auf die Haut auftrgst, verdnne sie mit einem Trgerl wie Wildrosen-, Jojoba-, Oliven- oder Kokosnussl. Die Konzentration sollte mit einem erfahrenen und ausgebildeten Aromatherapeuten abgestimmt werden. Nach Angaben der IFPA gelten die folgenden therischen le in der Regel als unbedenklich whrend der Schwangerschaft. Beachte, dass diese Liste nicht vollstndig ist: - Benzoe - Bergamotte - Schwarzer Pfeffer - Deutsche Kamille - Rmische Kamille - Zypresse - Eukalyptus - Weihrauch - Geranie / Rosengeranie - Ingwer - Grapefruit - Wacholder - Lavendel - Zitrone - Rote Mandarine - Majoran S - Neroli - Petitgrain - Rose - Sandelholz - Se Orange - Teebaum - Ylang Ylang // therische le, die du whrend der Schwangerschaft meiden solltest Auch wenn du eine Sammlung von therischen len hast, denen du vertraust, solltest du sie in der Schwangerschaft mit Vorsicht verwenden. Wenn du auf bestimmte Bestandteile allergisch reagierst, solltest du sie nicht in der Aromatherapie verwenden. Auerdem sind einige therische le in der Schwangerschaft besonders gefhrlich, entweder weil sie Probleme verursachen knnen (z. B. durch die Stimulierung von Gebrmutterkontraktionen) oder weil Fachleute noch nicht wissen, wie sie sich auf die werdende Mutter oder den Ftus konkret auswirken. Hier sind einige therische le, die du vor der Ankunft deines Babys meiden und teilweise auf keinen Fall anwenden solltest: - Anis - Arnika - Basilikum - Birke (s) - Bittermandel - Boldo-Blatt - Ginster - Buchu - Kalmus - Kmmel - Kampfer (braun oder gelb) - Kassia - Zedernholz/Thuja - Kerbel - Zimt - Muskatellersalbei - Gewrznelke (Knospe, Blatt oder Stngel) - Koriander - Costus - Echter Alant - Fenchel - Meerrettich - Ysop - Jaborandi-Blatt - Wacholderbeere - Majoran, - Steinklee (Melilotus) - Beifu - Senf - Muskatnuss - Origanum - Petersilie (in groen Dosen) - Polei-Minze - Kiefer / Zwergkiefer - Rosmarin - Weinraute - Salbei - Sassafrasbaum - Savin - Estragon - Thuja - Rainfarn - Thymian rot - Tonka - Wintergrn - Wermut Die besten therischen le fr die Schwangerschaft Die Aromatherapie kann dir helfen, dich besser zu fhlen, wenn du gute therische le verwendest und den Rat von Experten befolgst. - Lavendel, Kamille, Pfefferminze und Ingwer sind gut fr die Linderung von belkeit. Sie helfen bei Magenbeschwerden und sind hilfreich bei morgendlicher belkeit. - Lavendel, Ylang-Ylang, Ingwer, Kamille und Weihrauch sind gut gegen Muskelschmerzen. - Teebaum, Zypresse, Geranie und Lavendel sind gut gegen Hmorrhoiden. Sie helfen bei Schwellungen und Unwohlsein. - Lavendel, Ylang-Ylang, Mandarine und Weihrauch sind gut fr den Schlaf. therische le sollten in der Schwangerschaft nur unter Aufsicht einer zertifizierten Fachkraft verwendet werden, z. B. eines Arztes oder einer auf Aromatherapie spezialisierten Hebamme. Immer mehr Hebammen knnen Dir dabei weiterhelfen. Bei aller berechtigter Vorsicht wnschen wir Dir und Deinem Nachwuchs eine herrliche duftende Zeit. //

Netz: aetherio love & science - Ätherische Öle für das Wohlbefinden von Familien - aetherio love &
Aktualisiert: 4.7.2023

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