In vielen Sportarten werden Elemente verschiedener Entspannungstechniken mit Bewegung kombiniert. Das kommt vor allem Menschen mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen zugute. Die Entspannungselemente können sich positiv auf die Krankheitsbewältigung auswirken und die Bewegung kräftigt den Bewegungsapparat und trainiert die Gelenke. Mehr über Yoga bei Rheuma erfahren Sie im fünften Teil unserer Reihe „Bewegungstipp Yoga, Tai-Chi und Co.“ ... Mehr erfahren
Im vorangehenden Artikel konnten Sie lesen, warum Yoga für Menschen mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen so gut geeignet ist. Im sechsten Teil unserer Reihe „Bewegungstipp Yoga, Tai-Chi und Co.“ erfahren Sie, welche Vorteile Tai-Chi für Betroffene h
zum Artikel gehenWer sich ausreichend und regelmäßig bewegt, tut seinem Körper etwas Gutes und bringt die Seele ins Gleichgewicht. Das gilt für gesunde Menschen ebenso wie für Menschen mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen. Letztere profitieren jedoch in ganz besonde
zum Artikel gehenEntzündlich-rheumatische Erkrankungen sind häufig mit Verspannungen und Schmerzen verbunden. Entspannungstechniken können helfen, diese zu reduzieren. Verschiedene Sportarten kombinieren Entspannung und Bewegung. Davon können Menschen mit Rheuma in besond
zum Artikel gehenIm ersten Teil unserer Reihe „Bewegungstipp Yoga, Tai-Chi und Co.“ haben Sie erfahren, wie sich regelmäßige Bewegung auf den Körper auswirken kann und warum sie gerade für Menschen mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen so wichtig ist. Im zweiten Teil
zum Artikel gehenEntspannungsübungen können einen wichtigen Beitrag zur Schmerzbewältigung und damit zu einem positiven Umgang mit der Erkrankung leisten. Die Deutsche Schmerzgesellschaft e.V. unterscheidet zwischen vier häufig angewandten Verfahren: der progressiven Musk
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