Wer Rckenschmerzen hat und eine Matratze, die sieben bis zehn Jahre alt ist, der sollte sich nach einer neuen Schlafunterlage umsehen. So der Rat vom Bayerischen Rundfunk im Magazin Gesundheitstag. Der Beitrag ist vom November 2017 und noch in der Mediathek zu sehen. Hier der Link zur Mediathek des BR Wer morgens beim Aufwachen Schmerzen hat sollte sich das anschauen, oder gleich im Studio in Bhlertal einen Beratungstermin vereinbaren. Wir beraten, vermessen und liefern nach Hause um den Rost mit Matratze optimal einzustellen und die Schlafposition vor Ort zu prfen. Beratungstermin vereinbaren unter: 07223/991880 //
ISG Blockade lösen: Drei effektive Übungen für den unteren Rücken Schmerzen im unteren Rücken oder eine eingeschränkte Beweglichkeit im Beckenbereich können oft auf eine ISG-Blockade zurückzuführen sein. In diesem Beitrag zeige ich dir drei wertvolle Übun
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