ISG Blockade lösen mit diesen 3 Übungen (Rücken Yoga)

ISG Blockade lösen: Drei effektive Übungen für den unteren Rücken Schmerzen im unteren Rücken oder eine eingeschränkte Beweglichkeit im Beckenbereich können oft auf eine ISG-Blockade zurückzuführen sein. In diesem Beitrag zeige ich dir drei wertvolle Übungen, die du vielleicht noch nicht kennst. Diese 3 Übungen zielen darauf ab, das Iliosakralgelenk (ISG) behutsam zu mobilisieren, [...] Der Beitrag ISG Blockade lösen mit diesen 3 Übungen (Rücken Yoga) erschien zuerst auf YOGABASICS.

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