Brücke mit diagonalem Heben – Push Up Position auf einem Bein und Arm! Beanspruchte Muskulatur – Brücke mit diagonalem Heben Der Hauptmuskel der mit der beim Advanced Superman trainiert wird ist die Brustmuskulatur. Aber auch die vordere Oberarmseite (der Bizeps) wird mittrainiert. Anleitung – Ausführung In der Ausgangsposition gehst du in die Liegestützposition. [] Der Beitrag Brücke mit diagonalem Heben erschien zuerst auf Bootcamp Köln.
Die Falaiser Brücke ist wieder für Fußgänger und Radfahrer frei. Zur Eröffnung blickten Stadt- und Bauverantwortliche zurück auf die Arbeiten und in die Zukunft. » weiterlesen
zum Artikel gehenGute Nachrichten für Pendler und LKW-Fahrer: Die Brücke über die A44 in Fröndenberg ist wieder in beide Richtungen wieder befahrbar. Die Einschränkungen werden aufgehoben. Schon heute soll die Ampel abgeschaltet werden.
zum Artikel gehenVon Marcel Brandt, David HausfeldEine 21-Jährige ist am Montagnachmittag in Laar mit ihrem Auto auf der Vechtetalstraße von einer Brücke auf ein Feld gestürzt. Die Frau wurde bei dem Unfall schwer verletzt. mehr...
zum Artikel gehenAb dem 5. Februar 2024 wird die Rathausallee zwischen dem Kreisverkehr vor der Ost-West-Spange und der Zufahrt zum Rathaus (Mewasseret-Zion-Brücke) für den Bau zweier neuer Haltestellen vor dem Rathaus voll gesperrt. Der Beitrag Vollsperrung der Rathausal
zum Artikel gehenAus Gründen der Verkehrssicherheit gilt auf der B 20-Brücke über die ICE-Strecke zwischen Straubing und Aiterhofen ab sofort eine Geschwindigkeitsbeschränkung: Maximal 50 km/h sind in diesem Bereich erlaubt. Grund dafür sind Defizite an den Brückenkappen,