Die meisten Menschen glauben, dass Sehstörungen das unvermeidliche Ergebnis von falscher Belastung der Augen oder steigendem Alter sind. In Wahrheit können eine gesunde Ernährung und eine achtsame Lebensführung das Risiko von Augengesundheitsproblemen erheblich verringern. Eine 2018 veröffentlichte Studie über altersbedingte Augenkrankheiten ergab, dass bestimmte Nährstoffe wie Zink, Kupfer, Vitamine und Beta-Carotin das Risiko für eine ... Weiterlesen ... Quelle
Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine Vielzahl von Lebensmitteln kann in eine gesunde Ernährung integriert werden, und eine Option, die oft übersehen wird, sind Trockenfrüchte. Trocke
zum Artikel gehenEigentlich klingt es nach einem Widerspruch: Je älter man wird, desto weniger Schlaf braucht der Körper. Doch das Gegenteil ist der Fall. In unserem Ratgeber erklären, warum das so ist und wie man trotzdem eine gesunde Nachtruhe findet... The post Optimal
zum Artikel gehenAls Familienvater einer jungen Tochter eröffnen sich neue Blickwinkel hinsichtlich Verantwortung und Wertevermittlung. Eine ausgewogene abwechslungsreiche Ernährung dient als Fundament für die gesunde Entwicklung und als Vorbild ist der Umgang mit Lebensm
zum Artikel gehenWährend der offiziellen Gesundheitswoche der bayerischen Realschulen vom 16.10. bis 20.10.2023 durften die 7.Klassen der Leo-Weismantel-Realschule und der Realschule des Bildungswerks Marktbreit im Fach Ernährung und Gesundheit Obst- und Gemüsemandalas ge
In der heutigen Zeit, in der wir immer mehr Wert auf gesunde Ernährung, frische Zutaten und selbstgemachte Speisen legen, ist eine gute Küchenmaschine unverzichtbar. Eine der bekanntesten und beliebtesten Marken auf dem Markt ist zweifellos KitchenAid. Ih
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