Unser Leben ist von vielen inneren und äußeren Einflüssen bestimmt, die wir oft nicht selbst steuern können. Je nachdem, ob wir nachts gut geschlafen haben oder nicht, kann der nächste Tag von Lebensfreude getragen sein [] The post Gesunder Schlaf schenkt Lebenskraft appeared first on Infoquelle.
Ein erholsamer, ausgiebiger und tiefer Schlaf ist der Schlüssel zur Regeneration nach einem langen Tag, der mit Anstrengungen gefüllt war. Ihr Körper nutzt während der Nachtstunden die verschiedenen Schlafphasen, um Erinnerungen zu verarbeiten, Schadstoff
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zum Artikel gehenSchlaf dient der Erholung und der Regeneration der Leistungsfähigkeit. Haben Sie Probleme mit dem Einschlafen oder Durchschlafen oder haben Sie kurzfristige Schlafstörungen beraten wir Sie gern und empfehlen Ihnen gegebenenfalls geeignete pflanzliche, hom
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zum Artikel gehenEs gibt wohl kaum jemanden, der sie nicht kennt: Nächte, in denen sich der Schlaf einfach nicht einstellen will. Man wälzt sich schlaflos hin und her, steht auf, öffnet das Fenster, steht auf und schließt es wieder, sieht auf die Uhr und denkt „oh je, in
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