Ein erholsamer, ausgiebiger und tiefer Schlaf ist der Schlüssel zur Regeneration nach einem langen Tag, der mit Anstrengungen gefüllt war. Ihr Körper nutzt während der Nachtstunden die verschiedenen Schlafphasen, um Erinnerungen zu verarbeiten, Schadstoffe abzubauen und den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Doch die Zahl der Menschen, die an ernsten Schlafstörungen leiden, [] Der Beitrag Richtig Atmen für einen besseren Schlaf so kommen Sie Schlafstörungen mit meditativer Atemtechnik bei erschien zuerst auf Ich will meditieren!.
Schlaf dient der Erholung und der Regeneration der Leistungsfähigkeit. Haben Sie Probleme mit dem Einschlafen oder Durchschlafen oder haben Sie kurzfristige Schlafstörungen beraten wir Sie gern und empfehlen Ihnen gegebenenfalls geeignete pflanzliche, hom
zum Artikel gehenUnruhige Nächte, wache Phasen oder Probleme, überhaupt erst in den Schlaf zu finden: Mehr als zwei Drittel der von Parkinson Betroffenen klagen über Schlafstörungen. Eine echte Schlafstörung, sprich ein nicht erholsamer Schlaf, äußert sich überwiegend in
zum Artikel gehenSchlafstörungen bei Entzug von Opiaten und Benzodiapezin Prof. Dr. W. Martin EWALD, ERFTSTADT Auswirkungen von Elektro-Stimulation auf den Schlaf und Entzug Die süchtig machenden Eigenschaften des Heroins sind seit langem bekannt. Benzodiazepin wurde als
zum Artikel gehenSchlaflose Nächte sind vielen Menschen mit Neurodermitis (atopischer Dermatitis) wohlbekannt. Meist ist es der Juckreiz, der für Schlafstörungen sorgt. Was das quälende Symptom für die Nachtruhe bedeutet, haben Forschende in einer Studie untersucht. Es wu
zum Artikel gehenEs gibt wohl kaum jemanden, der sie nicht kennt: Nächte, in denen sich der Schlaf einfach nicht einstellen will. Man wälzt sich schlaflos hin und her, steht auf, öffnet das Fenster, steht auf und schließt es wieder, sieht auf die Uhr und denkt „oh je, in
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