Was hilft bei Schlafstörungen?

Unruhige Nächte, wache Phasen oder Probleme, überhaupt erst in den Schlaf zu finden: Mehr als zwei Drittel der von Parkinson Betroffenen klagen über Schlafstörungen. Eine echte Schlafstörung, sprich ein nicht erholsamer Schlaf, äußert sich überwiegend in Tagesmüdigkeit, verminderter Belastbarkeit und Konzentrationsstörungen. Für die Diagnose interpretieren Mediziner vor allem die subjektiv empfundenen Beschwerden, von denen Betroffene ... Mehr erfahren

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Schlafstörungen bei Entzug von Opiaten und Benzodiapezin

Schlafstörungen bei Entzug von Opiaten und Benzodiapezin Prof. Dr. W. Martin EWALD, ERFTSTADT Auswirkungen von Elektro-Stimulation auf den Schlaf und Entzug Die süchtig machenden Eigenschaften des Heroins sind seit langem bekannt. Benzodiazepin wurde als

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Richtig Atmen für einen besseren Schlaf so kommen Sie Schlafstörungen mit meditativer Atemtechnik bei

Ein erholsamer, ausgiebiger und tiefer Schlaf ist der Schlüssel zur Regeneration nach einem langen Tag, der mit Anstrengungen gefüllt war. Ihr Körper nutzt während der Nachtstunden die verschiedenen Schlafphasen, um Erinnerungen zu verarbeiten, Schadstoff

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Schlaflosigkeit

Schlaf dient der Erholung und der Regeneration der Leistungsfähigkeit. Haben Sie Probleme mit dem Einschlafen oder Durchschlafen oder haben Sie kurzfristige Schlafstörungen beraten wir Sie gern und empfehlen Ihnen gegebenenfalls geeignete pflanzliche, hom

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Wenn Neurodermitis den Schlaf raubt

Schlaflose Nächte sind vielen Menschen mit Neurodermitis (atopischer Dermatitis) wohlbekannt. Meist ist es der Juckreiz, der für Schlafstörungen sorgt. Was das quälende Symptom für die Nachtruhe bedeutet, haben Forschende in einer Studie untersucht. Es wu

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Yoga bei Schlafstörungen

Für ein Leben mit viel Lebensfreude und viel Energie benötigen wir alle Aspekte des Yoga: Bewegung, Entspannung, gute Ernährung, Positivität und einen ruhigen Geist. Genauso wichtig für unsere Lebensfreude und unsere Energie ist allerdings gesunder Schlaf

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