Manche Eltern sind sich unsicher, ob sie ihre Kinder mit Nüssen füttern können. Angesichts der Auswirkungen, die Nussallergien haben können, ist dies nur verständlich. Nüsse wie Macadamias sind jedoch so vollgepackt mit Nährstoffen, dass sie eigentlich eine ausgezeichnete Nahrungsquelle für Babys und Kinder sind. Während der Schwangerschaft Oft denken schwangere Frauen, dass sie Nüsse meiden sollten, um das Risiko einer Nussallergie für ihr Baby zu verringern. Es gibt jedoch keinen Grund, dies zu tun. Es gibt keinen Beweis dafür, dass dies wirksam ist. Es steht sogar im Widerspruch zu den Empfehlungen der American Academy of Pediatrics (AAP), der Australasian Society of Clinical Immunology and Allergy (ASCIA) und der Australian Dietary Guidelines. Der Verzehr von Nüssen wie Macadamias während der Schwangerschaft hat viele Vorteile, und der einzige Grund, warum eine werdende Mutter sie meiden muss, ist, wenn sie selbst allergisch darauf reagiert. Stillen und Baby-Alter Die Empfehlungen besagen, dass stillende Mütter auch weiterhin Nüsse wie Macadamias essen und ihre vielen Ernährungsvorteile genießen sollten, um ihre eigene Gesundheit und die ihres Babys zu unterstützen. Der Haut-zu-Haut-Kontakt, den Babys mit ihren Eltern haben, hat ebenfalls einen wichtigen Einfluss auf die Entwicklung eines Babys. Viele Eltern ziehen es vor, während dieser Zeit natürliche Produkte zu verwenden, und Macadamiaöl ist eine fettige, leichte Feuchtigkeitscreme, die die Haut während dieser Zeit auf natürliche Weise nähren kann. Es eignet sich auch hervorragend als Öl für die Babymassage. Erste Nahrungsmittel Die Botschaften rund um Babys und erste Nahrung können verwirrend sein, und die Empfehlungen haben sich in den letzten Jahren regelmäßig geändert. Aktuelle Empfehlungen besagen jedoch, dass die frühzeitige Einführung von Nüssen in die Ernährung eines Babys der beste Ansatz ist. Die Australasian Society of Clinical Immunology and Allergy empfiehlt nun die Einführung von Nahrungsmitteln entsprechend dem, was die Familie normalerweise im Alter von etwa 4 bis 6 Monaten isst, unabhängig davon, ob das Nahrungsmittel als häufiges Allergen angesehen wird. Ganze Nüsse sollten Kindern nicht verabreicht werden, aber Nussbutter, Pasten und Mehle sind in Ordnung. Dies sind gute Nachrichten für Eltern, die den cremig-köstlichen Geschmack von Macadamias lieben. Sie können eine kleine Menge (1/4 Teelöffel) Macadamia-Butter in das Gemüsepüree eines Babys mischen und, wenn keine allergische Reaktion vorliegt, die Menge mit jeder Mahlzeit allmählich erhöhen. Angesichts der Auswirkungen, die Nussallergien haben können, ist dies nur natürlich. Nüsse wie Macadamianüsse sind jedoch so vollgepackt mit Nährstoffen, dass sie eigentlich eine ausgezeichnete Nahrungsquelle für Babys und Kinder sind. Macadamia-Babynahrung Nüsse haben viele ernährungsphysiologische Vorteile, daher ist es sinnvoll, dass kommerzielle Babynahrung sie zusammen mit Vollkorn, Obst und Gemüse enthält, um sicherzustellen, dass im Laden gekaufte Lebensmittel genauso gesund und lecker sind wie hausgemachte. Vorreiter in diesem Bereich ist die Brookfarm, die vor kurzem eine Reihe von Babynahrung auf den Markt gebracht hat, die sowohl gemahlene Nüsse als auch Vollkornprodukte enthält. Nuts for Life hat dieses köstliche Macadamia-, Pfirsich- und Ingwerpüree entwickelt, das für Eltern genauso köstlich ist wie für die Kinder! Macadamia-, Pfirsich- und Ingwerpüree Zutaten ¾ Tasse (100g) Macadamianüsse, grob gehackt 2cm Stück Ingwer 410g Dosenpfirsiche in natürlichem Saft, abgetropft und grob gehackt Zubereitung Den Ingwer fein reiben. In ein Sieb geben und pressen, um so viel Saft wie möglich zu gewinnen. Feststoffe verwerfen und den Saft in eine Küchenmaschine geben. Die Macadamianüsse und Pfirsiche in die Küchenmaschine geben und mixen, bis sie glatt sind. Als Püree zum Eintunken mit Zwieback, als Belag für Brei oder Reisflocken oder durch Joghurt ziehen. Kleinkinder und ältere Kinder Nüsse wie Macadamias können ein Erstickungsrisiko darstellen, aber es gibt keinen Grund, warum Kinder jeden Alters nicht die einzigartige Cremigkeit von Macadamias genießen können. Streichen Sie für Kleinkinder Nussbutter auf Toaststreifen, und wenn sie alt genug sind, um harte Nüsse richtig kauen zu können, achten Sie darauf, dass sie sich beim Essen hinsetzen, damit sie sich auf das richtige Kauen konzentrieren können. Wie nimmst du Nüsse in deine Babyroutine auf? Der Beitrag Macadamias und Babys erschien zuerst auf Australian Macadamias Deutschland Blog.
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