Viele Lehrer - wenig Qualitt? Yoga ist sehr hilfreich, allerdings unter zwei Voraussetzungen: Man braucht ein gewisses Krpergefhl, das entwickelt sich erst mit der Zeit, und einen guten Lehrer. Sagthier Prof. Ingo Frobse von der Sporthochschule Kln. Was ist berhauptein guter Lehrer, wie findest Dueinen solchen undwie hilft er oder sie Dir, dein Krpergefhl zu verfeinern? Es gibt nicht zu wenige, sondern unheimlich viele Yogalehrer. An fast jeder Ecke wird Yoga angeboten und genauso kann fastjede/r eine Ausbildung machen. Jemand nennt sichYogalehrer nach einer dreijhrigen abgeschlossenen Ausbildung mit hunderten von Stunden Yoga, Anatomie, Neurowissensschaften, Philosophie, Pdagogik, Didaktik und Kommunikation. Aber auch nach einem Wochenkurs oder einem "Teachertraining" auf Mallorca. Wenn Du Laie oder neu im Yoga bist,ist es in der Regelschwer, berhaupt eine Einschtzung zu treffen, die ber Deinpersnliches Wohlfhlenin einer Yogastunde hinausgeht. Gute Lehrer mssen neben vielen anderen Aufgaben Deinekrperliche Ausgangssituation einschtzen. Die von ihnen ausgewhlten Yogahaltungen (Asanas) mssen passend zu DeinerVerfassung sein. Dulernst im Yoga,feiner auf DeineBewegungsmuster zu achten und manche davonim Laufe Deiner Praxiszu verndern. Dazu braucht DeinKrper Zeit. Er fllt in alte Muster zurck und kann neue schwer etablieren, wenn die Anforderungen zu schnell, zu hoch werden. BedenklicheMuster sind z.B. das Quetschen, Anspannen oder Zerren bestimmter Krperregionen, die whrend einer Haltung eigentlich entspannt bleibendrfen. Ein Beispiel dafr wreDeineLeistengegend oder DeinNacken. Meines Erachtens zeichnet es die Qualitt einerLehrperson aus, wenn sie inDeinen individuellen Yogabewegungen mglicheDysbalancenund Fehlbelastungen erkennt. Nur so kann sie Dichmit passendenbungen (Asanas) beim Verndern untersttzen. Fr mich ist das ein wichtigesQualittskriterium. So genau und so ausfhrlich, wie es mir von Beginn an wichtig war,lernte ich all diese Facetten des Yoga beim Yogaforum in Mnchen. Zertifikat der gesetzlichen Krankenkassen Krzlichwurden meine Yogakurse, meine Wochenendprogramme und einige meiner Retreats von der zentralen Prfstelle der gesetzlichen Krankenkassen (ZPP) erneut zertifiziert. Das freut mich nicht nur deshalb, weil ein mchtiger brokratischer Aufwand hinter mir liegt. Sondern es werden dabei auch einigewichtige Anforderungen an Ausbildung und Erfahrung von Yogalehrern gestellt. (Wenngleich der Brokratie Aufwandfr Soloselbstndige auf einem anderen Blatt steht). Einmal erlaubt das Zertifikat nach regelmiger Teilnahme eine Bezuschussung DeinerKurse durch Deinegesetzliche Krankenkasse nach 20 SGBV. Darber hinaus brgt es fr ein gewisseUnterrichtsqualitt. Was nicht heien soll, dass es unter all den Yogalehrern, die zertifiziert sind, nicht immer noch viele unterschiedlich Schwerpunkte und Herangehensweisen gibt. Washeit ZPP - zertifiziert eigentlich? Was wird geprft? Was wird anerkannt und was nicht? Das prft die ZPP* Ausbildungsanforderungen eine mindestens zweijhrige Yoga-Lehrausbildung mit mind.500 Unterrichtseinheiten. mehrere Hundert Stunden Yoga - Unterrichtserfahrungnach Abschluss der Ausbildung Seit 2021: Erfllung speziell definierterfachlicher Mindeststandards Kurskonzept Heute mal was Spektakulres auf Instagram vorturnen?Das ist kein Kurskonzept. Zur Kursprfung der ZPP ist ein Kurskonzept einzureichen. Es bentigt u.a. eine Beschreibung des angewendeten Prventionsprinzips und detaillierte Stundenverlaufsplne. Nicht als relevant akzeptiert sind Mehrwchige Indienaufenthalte Prominenz derLehrperson als Buchautor/in Status der Lehrperson als Schauspieler/in Langjhrige Erfahrung im Praktizieren oder im Unterrichten ohne Ausbildung Anbieten mehrererYogastile als BelegfrVielfltigkeit Zertifikate aus Ausbildungen, die nicht den ZPP Ktiterien entsprechen *Stand Juni 2023 Checkliste - wie finde ich einen gute Yoga Lehrperson? Fr Neulinge im Yogadschungel hier meine Checkliste. Checkliste.pdf Adobe Acrobat Dokument 2.4 MB Download //
Der gemeinsame Yoga-Urlaub führt uns an die Adria in das traumhafte Städtchen Makarska an der Dalmatischen Küste. Erfahre auf unseren Yoga-Reisen die Vielfalt von Yoga und die heilsame Wirkung ayurvedischer Massagen. Entdecke Dich selbst und finde zu neue
zum Artikel gehenDie Top 3 Yoga-Übungen, die viele falsch machen (und wie du sie richtig ausführst) Yoga bietet zahlreiche Vorteile, von verbesserter Flexibilität bis zu mehr geistiger Klarheit. Doch einige übliche Yoga-Übungen werden oft falsch ausgeführt und können dann
zum Artikel gehenMöchtet Ihr mit Ashtanga Yoga beginnen und nicht warten bis es wieder live möglich ist? Ashtanga Yoga für Anfänger eignet sich hierfür ganz wunderbar. Ich habe während des Lockdowns die Erfahrung gemacht, dass ein Start auch online via Zoom gut möglich
zum Artikel gehenViele fragen sich, wie Yoga eigentlich bei Krankheiten unterstützen kann und ob es wirkt. Aus eigener Erfahrung kann ich es nicht sagen zum Glück sozusagen. Während meiner Yogalehrerausbildung habe ich aber Stephen kennengelernt. Er war unser Quotenmann
zum Artikel gehenIn vielen Sportarten werden Elemente verschiedener Entspannungstechniken mit Bewegung kombiniert. Das kommt vor allem Menschen mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen zugute. Die Entspannungselemente können sich positiv auf die Krankheitsbewältigung au
zum Artikel gehen