Wunderschner Rosmarinstrauch im Sonnenschein In den letzten Wochen des Winters, bevor sich im Garten die ersten grnen Spitzen und Knospen zeigen, erfreue ich mich besonders an meinem immergrnen Rosmarinstrauch. Er versetzt mich mit seinem intensiven Geruch gedanklich ans Mittelmeer und lsst mich an kalten Tagen auf den nchsten Sommer hoffen. Sein lateinischer Name Rosmarinus officinalis bedeutet bersetzt Tau des Meeres. Mnche sollen die Heilpflanze ursprnglich vom Mittelmeer zu uns gebracht haben... // Es gibt inzwischen einige winterharte Sorten, die auch in unseren Breiten im Freien gut gedeihen. Im Frhling, und mit etwas Glck noch einmal im Herbst, trgt der Strauch blulich bis lila farbene Blten. Er ist wie der Lavendel ein Lippenbltler und war wie dieser schon einmal Heilpflanze des Jahres (2011). Da er ein sehr breites Wirkungsspektrum hat, knnte man ihn auch als kleine Hausapotheke bezeichnen. Am bekanntesten ist seine anregende Wirkung, weshalb die Empfehlung lautet Rosmarintee morgens zu trinken. Er ist, z.B. bei einer Fastenkur, eine gute Alternative zum Kaffee. Wie bei allen Krutertee-Kuren sollte man jedoch nach 4 Wochen mit der tglichen Einnahme pausieren, bevor man den Tee wieder trinkt. Wer unter niedrigem Blutdruck und kalten Hnden leidet, kann seine Unterarme in Wasser, dem ein paar Tropfen therisches Rosmarinl zugefgt wurden, waschen und so die angenehm belebende Wirkung verspren. Rosmarin strkt die Nerven und kann gegen Kopfschmerzen und Migrne eingesetzt werden, z.B. indem man die Stirn mit dem verdnnten therischen l einreibt. "#xDC;ber seine aromatischen Vorzge hinaus soll sich Rosmarin usserst positiv auf die Hirnzellen auswirken. Die alten Griechen waren berzeugt, dass Rosmarin das Gedchtnis massgeblich verbessern kann. Um ihre Leistungsfhigkeit zu steigern, trugen Schler im antiken Griechenland deshalb vor allem bei Prfungen einen Kranz aus Rosmarin" (Quelle: Zentrum der Gesundheit). Vielleicht ein Tipp fr Abiturienten und Studenten unserer Tage? In der mediterranen Kche sorgt Rosmarin fr eine gute Verdauung und hilft gegen Blhungen. Es wird auch als Frauenkraut bezeichnet, da es Wechseljahresbeschwerden und Menstruationskrmpfe lindert. In der Schwangerschaft sollte man es aber meiden, da es Blutungen oder frhzeitige Wehen auslsen kann. Wer seine eigene Shampooseife herstellt, kann mit einem Kruter-auszug oder dem therischen l des Rosmarins eine Seife sieden, die das Haarwachstum anregt und auch gegen Schuppen wirkt. Die nchste Gelegenheit, um das einmal selber auszuprobieren, finden Sie in meinem Kursangebot. //
Beppos neues Abenteuer führt ihn in die Tiefen des Meeres, wo er zwischen singenden Fischen seine Freundin Adelina aus den Fangarmen des mächtigen Unterwasserkönigs Tin-Ten befreien will. Запись Beppos Abenteuer im Meer der singenden Fische впервые появил
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