Silvester einmal anders - ein kreativer Jahresabschluss und Ausblick nicht nur für Familien

Ein besonderes Jahr voller Ausnahmen, Sonderregelungen und neuer Wege Dieses Jahr war herausfordernd für uns alle. In jeglicher Hinsicht. Und doch haben es gerade Abweichungen vom Normalen in sich, dass wir besonders kreativ werden. Der Weg geradeaus ist versperrt. Ganz deutlich. Also: Welche Wege bleiben uns? Rechts herum, links? Klettern? Einen Tunnel buddeln? Anlauf nehmen und ein Riesensprung….? Da gibt es so viele verschiedene Wege und mit jedem neuen Weg, den wir einschlagen wird etwas in uns wach. Unsere inneren Ressourcen, neue Ideen, Phantasie, Stärken, die wir bisher nicht gekannt, ja vielleicht sogar nicht mal erahnt haben. Wie wäre es also, dieses Jahr unter positiven Gesichtspunkten zu beenden? Wie haben wir das Jahr 2020 gemeistert? Was haben wir Neues entwickelt? Woraus sind wir stolz? Immer wieder höre ich: Bin froh, dass dieses Jahr endlich vorbei ist. Ich will nicht mehr dran denken müssen. Das finde ich schade. Denn unter all dem, was schwierig war dieses Jahr, da steckt ein Leuchten, ein Glitzern, da stecken die schönen Momente, das, was das Jahr doch auch zu einem ganz besonderen Jahr gemacht hat. Und vielleicht muss ich etwas graben, um diese Momente zu finden, vielleicht sind sie winzig, aber es gibt sie. Immer. Irgendwo. Wenn ich sie finden will. Silvester feiern kreativ anders Auch Silvester wird dieses Jahr für viele ganz anders sein. Kein Fest mit Freunden, kein Feuerwerk, keine Party, keine Umarmungen mitten auf der Straße, keine freudigen "Frohes Neues Jahr" - Zurufe von Fremden um Mitternacht …. Sondern zuhause, im Kreise der engsten Familie oder Freunde. Oder sogar ganz allein. Ich habe für euch ein paar Ideen, wie ihr als Familie euren Jahresabschluss besonders gestalten könnt. Und mit Stolz, mit Freude und Dankbarkeit in das neue Jahr aufbrechen werdet. Wenn Traurigkeit und Schwere da ist - gebt ihnen Raum Und ja, vielleicht ist da auch an Silvester noch viel Traurigkeit, Wut, Ohnmacht über das, was dieses Jahr alles so anders gelaufen. Dann überdeckt und ignoriert es nicht einfach. Gebt auch diesen Gefühlen Raum. Vielleicht nehmt ihr euch auch dafür Zeit, es noch mal auszusprechen. Im Kerzenlicht. Oder vielleicht mögt ihr es malen, aufschreiben, ihm einen Platz geben in einer schön gestalteten Schachtel, einem Nest im Wald…. Oder es gemeinsam verbrennen und euch dann bewusst den positiven Dingen zuwenden. Die Schätze des Jahres heben und einsammeln Fotos anschauen: Fotos geben uns die Möglichkeit, das Jahr noch einmal Revue passieren zu lassen und machen uns all die glücklichen Momente bewussst. Denn meißtens fotografieren wir, wenn es uns selbst gut geht, etwas Schönes passiert. Etwas Besonderes. Taucht ein gemeinsam in diese Erinnerungen und lasst sie lebendig werden, erzählt euch gegenseitig, was ihr seht und in den Momenten erlebt, gefühlt habt. Familien-Jahres-Mandala: Auf einem großen Bogen Papier wird ein großer Kreis mit einem kleineren Innenkreis gezogen. Der Außenkreis wird durch so viele Leute geteilt, wie mitmachen wollen. Variante 1 Im Außenkreis malt jeder in seinem Teil seine schönsten Erlebnisse aus 2020, im Innenkreis malen alle zusammen die schönsten gemeinsamen Familienmomente. Variante 2 Im Außenkreis malt jeder in seinem eigenen Teil seine Wünsche für 2021, im Innenkreis alle zusammen die Wünsche, die für die ganze Familie gelten Variante 3 (so wollten es meine Kinder) Im Außenkreis malt jeder in seinem Teil die schönsten Erlebnisse aus 2020, im Innenkreis malen alle gemeinsam die Wünsche für 2021. Gedichte über das Jahr 2020 schreiben: Jetzt wirds poetisch. Es gibt verschiedene Wege, sich an ein Gedicht heranzuwagen. Ihr könnt zuerst Worte sammeln, jeder für sich, die für 2020 passen. Dann wird daraus ein Gedicht gemacht. Oder ihr legt einfach los, ganz frei, so wie meine Kinder: Das Jahr 2020 Das Wasser glänzt, die Kinder schwimmen. 2020 ist ein tolles Jahr. Die Blumen blühen. Regen und Sonne Prasseln und scheinen Auf die Blumen herab. Aus dem Himmel kommt Ein schöner Regenbogen Glitzernd hervor. Selma (10 Jahre) Das Jahr 2020 Die Sonne strahlt. Der Schnee wirbelt. Die Blumen blühen. Das Wasser läuft. Das Eis schmilzt. Das schöne Jahr 2020. Aada (7 Jahre) Elfchen schreiben Sehr einfach zum Schreiben ist zum Beispiel auch ein Elfchen. Es besteht aus elf Wörtern und ist nicht in Reimform geschrieben. Das Gedicht wird in fünf Zeilen geschrieben. 1. Zeile: Ein Wort (eine Farbe oder eine Eigenschaft) 2. Zeile: Zwei Wörter ( ein Gegenstand oder eine Person mit Artikel) 3. Zeile: Drei Wörter (Wo und wie ist der Gegenstand, was tut die Person?) 4. Zeile: Vier Wörter (etwas über sich selbst schreiben) 5. Zeile: Ein Wort (als Abschluss des Elfchens) Ein Beispiel: 2020 Anders Das Jahr. Es war besonders - Und hat mich berührt. Aufbruch. Dankbarkeitsglas gestalten: Sucht euch ein schönes großes Einmachglas aus. Und dann gestaltet es gemeinsam. Ihr könnt es anmalen, mit Transparentpapier bekleben, Schleifenbänder drumbinden. Und dann füllt es jetzt noch mit all dem, wofür ihr dankbar seid in diesem Jahr. Was war besonders schön? Was habt ihr neu schätzen gelernt? Welche besonderen Erinnerungen, Momente wollt ihr festhalten? Malt, schreibt, dichtet und füllt euer Glas 2020. Experteninterview: Nach einem vollen Jahr 2020 seid ihr Experten für dieses Jahr. Jeden Tag davon habt ihr was erlebt, gesehen, gerochen, gegessen, geschlafen…. Rundheraus: Ihr wisst alles über euer Jahr und warum sollte daraus kein besonderes Experteninterview entstehen? Ihr dürft das Ganze auch gern spielerisch aufziehen. Verkleidet euch, bastelt ein Mikrofon, vielleicht sogar eine Bühne, ein Film- oder Tonstudio und dann legt los: Interviewt euch gegenseitig: Was war dein Highlight des Jahres? Worauf bist du besonders stolz? Was hast du Neues gelernt, entwickelt? Welche neuen Seiten an dir entdeckt, an deinen Eltern, deinen Kindern? Worüber hast du dich gewundert im Jahr 2020? Was hat dir gefehlt? Wovon hättest du gern mehr gehabt? Wann warst du besonders mutig? Was sind für dich die Menschen, die dieses Jahr für dich besonders gemacht haben? Welches war dein Lieblingsbuch / -film / -essen / -gedicht? Was war dein Peinliches Erlebnis? Wofür könntest du dir heute noch auf die Schulter klopfen? Woran bist du gewachsen? Was hast du ganz wunderbar gelöst? Welche drei Farben würden für das Jahr 2020 für dich am Besten passen? Beschreibe dein Jahr 2020 in nur drei Worten. Wenn 2020 eine Landschaft wäre, wie würde es dort aussehen? Wofür bist du dankbar im Jahr 2020? Was hast du besonders schätzen gelernt? Welche Orte neu entdeckt? Was war das schönste Familienerlebnis? Was war das Lustigste im Jahr 2020? Dein Lieblinswitz 2020. Was würdest du sagen, wenn jetzt jemand noch mal an den Anfang von 2020 reisen würde. Was sollte er auf jeden Fall in seinen Reisekoffer packen? Wie lautet deine persönliche Lebensweisheit, die aus dem Jahr 2020 erwachsen ist? Diese Fragen sind nur Vorschläge. Lasst euch treiben, erfindet selbst neue Fragen, lustige, skurrile, tiefgründige... Aufbruch ins Neue Jahr 2021 Schatzkiste für 2021 gestalten: Baut euch gemeinsam eine Schatzkiste für das neue Jahr. Ihr könnt dafür einen Schuhkarton nehmen und ihn gemeinsam bekleben mit Bildern, die ihr aus Zeitschriften ausschneidet und die euch ein besonders schönes Gefühl machen. Mit buntem Papier, Glitzersteinen, anmalen, der Phantasie sind da keine Grenzen gesetzt. Welche Farbe wollt ihr für eure Schatzkiste? Was wollt ihr bewusst einladen in eure Schatzkiste? Welche Erlebnisse, Gefühle, Wünsche, Menschen? Beklebt die Schatzkiste mit diesen Bildern, Worten, Wünschen… Und dann füllt die Schatzkiste im Laufe des Jahres. Ihr könnt es so machen, dass ihr neben die Schatzkiste kleine Zettelchen und Stifte legt und immer dann etwas malt oder aufschreibt, wenn etwas Schönes, Lustiges, Wunderbares geschehen ist. Wenn ein Wort, ein Lächeln, eine Begegnung etwas in der Seele gekitzelt hat vor Glück. Das können große Sachen sein und ganz kleine winzige Momentchen. Gerade die kleinen haben oft einen ganz besonderen Zauber, also vergesst sie nicht! Haltet sie fest und legt sie in eure Schatzkiste. Dort können eure Glücksmomente sich miteinander anfreunden und größer werden in ihrem Zauber, können einen wunderbaren Zaubertrank ergeben, von dem ihr regelmäßig einen Schluck nehmt. Ihr könnt zum Beispiel ein Familienritual entstehen lassen. Immer Sonntags beim Frühstück gibt’s neben Tee, Kaffee, Kakao auch einen Glücksschluck aus eurer ganz persönlichen Schatzkiste. Lasst ihn euch auf der Zunge zergehen, schmeckt ihn tief und genussvoll. Und vielleicht füllt ihr im gleichen Zug noch ein neues Zettelchen in eure Schatzkiste hinein. Stärkende Sätze-Gläschen basteln Manchmal da können wir alle stärkenden Sätze gebrauchen. „Du schaffst das!“ „Du bist großartig!“ „Du bist ganz einzigartig und wunderbar!“ Sammelt gemeinsam mit euren Kindern solche stärkenden Sätze, die die Seele erwärmen und den Körper kribbeln lassen vor Glück. Schreibt sie auf kleine Zettelchen und faltet sie oder rollt sie und bindet sie zusammen. Dann füllt mit ihnen euer ganz persönliches Familien-Stärkungsglas - oder vielleicht bekommt auch jeder ein Eigenes. Und jedesmal, wenn einer von euch eine Stärkung braucht, dann kann er sie sich dort holen: Orientiert euch dazu an folgender Anleitung: Glas öffnen. Tief einatmen. Augen zu. Zettelchen ziehen. Zettelchen öffnen, lesen. Auch gern laut. Und dann tauch ab in die Magie der Worte. Nimm ein paar tiefe, genüssliche Schwimm- und vielleicht auch Tauchzüge durch dieses gute-Worte-Bad. Und dann lass die Worte bis in dein Herz sinken, sich von dort ausbreiten. Fühl sie - im ganzen Körper. Es wird dir ein Lächeln aufs Gesicht zaubern und dein Tag wird anders weitergehen. Ich freue mich, wenn ich euch inspirieren konnte. Erzählt mir gern, wie ihr Silvester verbringt. Was hat 2020 für euch zu einem besonderen Jahr gemacht? Was nehmt ihr mit ins Neue Jahr, was lasst ihr ziehen? Ich freue mich auf euch und eure Erzählungen. Und wünsche euch einen ganz wunderbar anderen Jahresabschluss und einen zauberhaften Neubeginn! Und wenn du mehr über Achtsamkeit, Gelassenheit und einen positiv wertschätzenden Umgang in der Familie erfahren und noch mehr Inspirationen bekommen möchtest, dann sei herzlich Willkommen in meiner Facebook-Gruppe Mutter-Sein in intensiven Zeiten Alles Liebe, Deine Anna von luonnontaika

Netz: Zurück zur Natur | Anna Hupe Naturcoaching | Bayern
Aktualisiert: 19.9.2023

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