Stress ist allgegenwärtig und kann sich auf vielfältige Weise in unserem Leben manifestieren. In unserem vorherigen Artikel haben wir uns mit den Warnsignalen des Körpers beschäftigt, die darauf hinweisen, dass unser Stresslevel erhöht ist. Doch was können wir tun, wenn wir uns bereits in einem Zustand der Anspannung befinden? In diesem Artikel dreht sich alles [] Der Beitrag Stressbewältigung – Gesunde Wege aus der Stressfalle erschien zuerst auf Brain Food Magazin – lebe bewusst.
Zählt Stress zu den Auslösern von chronisch-entzündlichen Erkrankungen wie Colitis ulcerosa, rheumatoider Arthritis oder Psoriasis? Wann wird die Erkrankung zur Stressquelle und wie lässt sich besser mit Stress umgehen? Diese und viele weitere Fragen bean
zum Artikel gehenNicht verpassen 8 Wochen Achtsamkeit Mittwoch Vormittags 10.00 -12.30 Heilsam und Fit in den Frühling starten noch zwei Plätze frei!! Ab 10-April Pfingsten sind Ferien Sonntag 30.6.24 Achtsamkeitstag 10.00 -16.00 Atmen- Bewegung mit sanftem Yoga-
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