Jeder Mensch nimmt Klte verschieden wahr. Dabei spielt das Geschlecht eine Rolle und auch der Zustand der Person macht viel aus! // Genetisch bedingt ist die Dichte und Verteilung der Klterezeptoren in der Haut. Die Rezeptoren registrieren die Temperaturen an der Hautoberflche und leiten Informationen ber das Rckenmark weiter zu der Steuerzentrale im Gehirn. Dort wird die Krpertemperatur reguliert, indem der Blutstrom bei Klte umverteilt wird, sodass es in der Krpermitte ankommt. Man friert, sobald die Krpertemperatur unter einen gewissen Punkt sinkt. Die unbewusste Reaktion des Zitterns hat eine physiologische Wirkung, denn durch das Zittern versucht der Krper Wrme zu produzieren. Mnner frieren meist weniger als Frauen Das Mnner meist weniger frieren hat mehrere Grnde. Bei grerer Muskelmasse wird aufgrund des greren Grundumsatzes, mehr Wrme produziert. Zudem gibt der mnnliche Krper weniger Wrme nach auen ab, da die Haut dicker und besser isoliert ist. Frauen hingegen neigen fters zu kalten Hnden und Fen. Das liegt daran, dass der weibliche Krper fr das Kinder bekommen ausgelegt ist. Um das ungeborene Kind optimal mit Blut zu versorgen, leitet der Krper die Wrme bei Klte schneller von der Haut ins Krperzentrum. Kinder und ltere Menschen knnen schnell auskhlen Neugeborene verfgen groe Mengen an braunem Fettgewebe, das selbst Wrme produziert, weshalb sie zunchst gut vor Klte geschtzt sind. Dies bildet sich aber im Laufe der Kindheit wieder zurck. Das Verhltnis von Krperoberflche und Volumen sind bei Kindern ungnstiger, weshalb sie schneller frieren als Erwachsene. Auch ltere Menschen knnen schnell auskhlen, da diese weniger Muskeln, dnnere Haut und einen geringeren Grundumsatz besitzen. Der Grundumsatz wird durch Krankheiten oder weniger Essen beeintrchtigt. Mdigkeit lsst einen frieren! Wie empfindlich man auf Klte ist, hngt von der aktuellen Verfassung ab. Bei Mdigkeit luft der Krper nur noch auf Sparflamme, weshalb die Blutgefe in der Haut sich erweitern und die Krpertemperatur sinkt. Dadurch ist es so gefhrlich bei Klte einzuschlafen, weil man der Gefahr luft zu erfrieren. Bei Alkohol erweitern sich die Gefe auch zustzlich. Klte aushalten kann man ben! Regelmiges rausgehen im Winter senkt die Empfindlichkeit der Klterezeptoren. Wechselbder oder Saunabesuche trainieren ebenfalls den Krper sich an die Temperatur anzupassen. Sport regt ebenfalls den Kreislauf an und steigert den Energieverbrauch. Die im berschuss produzierte Hitze wird ber die Blutgefe der Haut nach auen abgegeben, wodurch ein Wrmegefhl entsteht. Alkohol wrmt nicht! Vor allem bei hochprozentigem Alkohol erweitern sich die Blutgefe was den Rezeptoren ein Wrmegefhl signalisieren. Aber der Krper verliert dadurch wrme und khl schneller ab. Heie alkoholische Getrnke machen es auch nicht besser, da der Alkohol noch schneller ins Blut gelangt und die zugefhrte Wrme in keinem Verhltnis zum Wrmeverlust steht. Sobald man seine Jacke beim bspw. Skifahren nach dem Schwitzen ffnet, khlt durch die Verdunstungsklte nur noch schneller aus und riskiert eine Erkltung, da bei schnell und zu stark sinkender Krpertemperatur das Immunsystem Krankheitserreger schlechter abwehren kann. Hast du noch Fragen zu diesem Thema? Schreib uns eine Nachricht! Dein Pflegedienst Ebell Team
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