Je nach Inhaltsstoff sind die Wirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln vielversprechend: schönere Haare, eine bessere Haut, mehr Vitalität oder auch eine größere Leistungsfähigkeit. Wie sinnvoll sind sie wirklich und worauf muss geachtet werden? Was sind Nahrungsergänzungsmittel? Nahrungsergänzungsmittel enthalten Nährstoffe wie Vitamine oder Mineralstoffe, die auch in natürlichen Lebensmitteln enthalten sind. Der Unterschied ist jedoch, dass sie in konzentrierter Form vorkommen und damit eine höhere Dosierung verbunden ist. Sie werden meist als Tabletten, Kapseln, Brausetabletten, Pulver oder Flüssigkeiten angeboten.Dabei ist zu beachten: Nahrungsergänzungsmittel können die Ernährung ergänzen, aber nicht ersetzen. Deshalb sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll Nahrungsergänzungsmittel unterstützen uns bei einem gesunden energiegeladenen Lebensstil. Als Grundlage dient eine ausgewogene Ernährung mit natürlichen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse. Oft greifen wir jedoch zu einem schnellen Snack oder zu Fast Food, da uns meist die Zeit zum Kochen fehlt. Zusätzlich belasten Stress und Luftverschmutzung unseren Körper. Somit stellen Nahrungsergänzungsmittel eine gute Lösung dar, um den Körper mit allen notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen. Doch dabei gibt es einiges zu beachten. Worauf beim Kauf von Nahrungsergänzungsmittel zu achten ist Ein gutes Nahrungsergänzungsmittel wird komplett aus natürlichen Zutaten hergestellt und enthält keine künstlichen Zusätze. Meist greifen wir zu den günstigeren Produkten, jedoch ist dabei Vorsicht geboten. Diese stecken voller synthetischer Stoffe und die Wirkung von Vitaminen sowie Nährstoffen kann sich nur dann entfalten, wenn sie von natürlichen Nährstoffen wie sekundären Pflanzenstoffen begleitet werden. Wann ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll? Eine gesunde und ausgewogene Ernährung bedeutet nicht, dass du an keinem Mangel leiden kannst. Dieser kann nicht nur durch eine mangelhafte Ernährung auftreten, sondern auch durch einen erhöhten Bedarf an Nährstoffen. Mangelerscheinungen können z.B. Erschöpfung, Muskelkrämpfe, Hautunreinheiten, Haarausfall sowie brüchige Fingernägel sein. Ist das der Fall, lohnt es sich, sich mit Nahrungsergänzungsmitteln auseinanderzusetzen. Was gibt es bei der Einnahme zu beachten? Bevor du mit der Einnahme beginnst, ist das richtige Produkt wichtig. Da es zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel gibt, fällt die Auswahl nicht unbedingt leicht. Besonders wichtig ist die Natürlichkeit, denn es geht schließlich um dein Wohlbefinden. Chemische Zusatzstoffe sowie Konservierungsstoffe sind meist unnötig und können eine nachteilige Wirkung hervorrufen. Zudem spielen die Reinheit und die Qualität der Nährstoffe eine entscheidende Rolle. Natürliche Quellen haben eine positive Wirkung auf die Bioverfügbarkeit und der Ort des Wachstums hat einen Einfluss auf die Qualität der Produkte. ESOVita - natürliche Nahrungsergänzungsmittel von höchster Qualität Als erster Anbieter von Astaxanthin und Bio Spirulina in Europa haben wir ein einzigartiges Produktwissen, das sich in der Qualität unserer Produkte widerspiegelt. Wir bieten nur zu 100 % natürliche Produkte an, die keinerlei Kontakt zu Chemikalien hatten, denn Qualität steht bei uns an oberster Stelle. Die Qualität unserer Zellen ist nur so hoch, wie die der Produkte, die wir ihm zuführen. Wir möchten den Zellkern schützen und mit unseren Produkten für mehr Wohlempfinden sorgen.Unser Motto: Natürlich gesund. Zum Shop Unser Produktwissen zeichnet sich aus Aufgrund unserer jahrelangen Produkterfahrung und unser Wissen, das wir stets erweitern, ist es uns möglich, einzigartige Produkte anzubieten. Sowohl Hawaiian Spirulina, Spirulina-Chlorella als auch VitalAstin und BiuAstin sind Produkte, die unseren Shop auszeichnen. Als erster Shop, der Spirulina und Astaxanthin in Europa anbot, können wir auf tiefes Produktwissen zurückgreifen, was die Qualität unserer Nahrungsergänzungsmittel beweist.Du möchtest noch weitere Informationen zum Thema Nährstoffaufnahme? Dann schau einfach bei diesem Blogbeitrag vorbei und lerne, worauf es bei der Aufnahme von Nährstoffen ankommt. Der Beitrag Warum Nahrungsergänzungsmittel? erschien zuerst auf Ronald Ivarsson.
Magnesium ist ein sinnvolles Nahrungsergänzungsmittel. Warum das so ist, erfährst du in diesem Beitrag. Natürlich habe ich meine Zusammenfassung mit wissenschaftlichen Studien belegt. Magnesium Laut der Nationale Verzehrsstudie II[1]Nationale Verzehrsstud
zum Artikel gehenNur weniger Menschen brauchen Nahrungsergänzungsmittel. Sind diese nun nützlich oder gefährlich? Klar ist, das Geschäft mit den Präparaten ist sehr lukrativ und das macht die Hersteller kreativ. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) beurteilt Nahru
zum Artikel gehenPanaslim ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln, das bei einer Diät unterstützend wirken soll. Es hilf dabei, Gewicht abzubauen, indem es das Hungergefühl unterdrückt. Es regt den Fettstoffwechsel an Der Beitrag Panaslim erschien zuerst auf
zum Artikel gehenAQUAFLOR Spirulina Tabletten in der 150 g Dose sind ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B12 aus der Spirulina Alge.
zum Artikel gehenAQUAFLOR Spirulina Pulver ist ein veganes Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B12 aus der Spirulina Alge.
zum Artikel gehen