Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen unserer Zeit. Millionen von Menschen weltweit sind von dieser belastenden Krankheit betroffen. Angst kann das tägliche Leben stark beeinträchtigen und die Lebensqualität erheblich verringern. Neben den konventionellen Therapieansätzen gewinnt Yoga als alternative Behandlungsmethode immer mehr an Bedeutung. In diesem Artikel werden wir uns mit der Rolle von Yoga ... Weiterlesen ...
Zum ersten Mal fand die Weiterbildung Yoga mit Jugendlichen vom 09.-11.03.2018 in Heidelberg statt! Es war ein wunderbares Wochenende mit tollen Teilnehmerinnen, die mit viel Liebe und Lust am Tun dabei waren! Bleiben wird mit Sicherheit #checkasana Nama
zum Artikel gehenn der neuen Yoga Aktuell gibt es einen interessanten Artikel über Thai-Kinderyoga für zu Hause. Sandra Walkenhorst zeigt in einer Bilderserie, die ich fotografieren durfte, Übungen und gibt Tipps, die Kinder helfen mit Stress und Leistungsdruck umzugehen.
zum Artikel gehenDas Training von Athleten erfordert nicht nur körperliche Stärke, sondern auch eine gut entwickelte mentale Ausdauer und Flexibilität. In den letzten Jahren hat sich Yoga als ein äußerst wirksames Ergänzungstraining für Athleten jeder Disziplin etabliert.
zum Artikel gehenIn einer schnelllebigen und zunehmend stressigen Welt suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, um Körper, Geist und Seele auszugleichen. Yoga und Ayurveda sind zwei Jahrtausende alte Praktiken aus Indien, die in den letzten Jahren international imme
zum Artikel gehenAls mein Mann und ich 2019 PsYoCo®-Psychologisches Yoga-Coaching gründeten, war dieser Bereich im Yoga, im Gegensatz zu heute, noch kaum bekannt. Das hat sich mittlerweile verändert, was sicherlich auch daran liegt, dass gerade auch der Coaching-Markt sta
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