Yoga Sitzkissen

DieBeckenkippung ist die Basis fr eine aufrechte, entspannte und schmerzfreie Sitzhaltung, in der die Bandscheiben und alle weiteren Strukturen der Wirbelsule stark entlastet werden und auch die Atmung frei flieen kann. dafr bentigen Sie das richtige Yoga Sitzkissen. Das richtige Yoga Sitzkissen ermglicht es uns das Becken leicht nach vorne zu schieben, wenn die Knie tiefer sind als die Hfte.weiter lesen Herzliche Dank fr Ihre Aufmerksamkeit FrankLippert BOSIKI Meditationskissen in bewhrter Qualitt und Vielfalt. // Teilen Sie uns Ihre Meinung mit (-:

zum Artikel gehen

Yoga-Urlaub Kroatien 1. bis 8. Juni 2024

Der gemeinsame Yoga-Urlaub führt uns an die Adria in das traumhafte Städtchen Makarska an der Dalmatischen Küste. Erfahre auf unseren Yoga-Reisen die Vielfalt von Yoga und die heilsame Wirkung ayurvedischer Massagen. Entdecke Dich selbst und finde zu neue

zum Artikel gehen

3 Yoga Übungen, die fast JEDER FALSCH macht

Die Top 3 Yoga-Übungen, die viele falsch machen (und wie du sie richtig ausführst) Yoga bietet zahlreiche Vorteile, von verbesserter Flexibilität bis zu mehr geistiger Klarheit. Doch einige übliche Yoga-Übungen werden oft falsch ausgeführt und können dann

zum Artikel gehen

Ashtanga Yoga für Anfänger

Möchtet Ihr mit Ashtanga Yoga beginnen und nicht warten bis es wieder live möglich ist? Ashtanga Yoga für Anfänger eignet sich hierfür ganz wunderbar. Ich habe während des Lockdowns die Erfahrung gemacht, dass ein Start auch online via Zoom gut möglich

zum Artikel gehen

Wie Yoga dich bei Krankheiten unterstützen kann und wirkt

Viele fragen sich, wie Yoga eigentlich bei Krankheiten unterstützen kann und ob es wirkt. Aus eigener Erfahrung kann ich es nicht sagen zum Glück sozusagen. Während meiner Yogalehrerausbildung habe ich aber Stephen kennengelernt. Er war unser Quotenmann

zum Artikel gehen

Bewegungstipp Yoga, Tai-Chi und Co. Yoga bei Rheuma (Teil 5)

In vielen Sportarten werden Elemente verschiedener Entspannungstechniken mit Bewegung kombiniert. Das kommt vor allem Menschen mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen zugute. Die Entspannungselemente können sich positiv auf die Krankheitsbewältigung au

zum Artikel gehen