Yoga Videos Bibliothek

Wir starten die Videothek mit einem gemütlichen, sanften und entspannten Morning Flow. 15 Minuten zum Recken und Strecken. Gönne dir diese Zeit, um dich in deinem Körper richtig wohl zu fühlen und in deinen TAG zu starten. Morning Flow | 15 Minuten | Kostenfrei Der Beitrag Yoga Videos Bibliothek erschien zuerst auf Atlantis Kultur Yoga Studio.

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Yoga-Urlaub Kroatien 1. bis 8. Juni 2024

Der gemeinsame Yoga-Urlaub führt uns an die Adria in das traumhafte Städtchen Makarska an der Dalmatischen Küste. Erfahre auf unseren Yoga-Reisen die Vielfalt von Yoga und die heilsame Wirkung ayurvedischer Massagen. Entdecke Dich selbst und finde zu neue

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3 Yoga Übungen, die fast JEDER FALSCH macht

Die Top 3 Yoga-Übungen, die viele falsch machen (und wie du sie richtig ausführst) Yoga bietet zahlreiche Vorteile, von verbesserter Flexibilität bis zu mehr geistiger Klarheit. Doch einige übliche Yoga-Übungen werden oft falsch ausgeführt und können dann

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Ashtanga Yoga für Anfänger

Möchtet Ihr mit Ashtanga Yoga beginnen und nicht warten bis es wieder live möglich ist? Ashtanga Yoga für Anfänger eignet sich hierfür ganz wunderbar. Ich habe während des Lockdowns die Erfahrung gemacht, dass ein Start auch online via Zoom gut möglich

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Wie Yoga dich bei Krankheiten unterstützen kann und wirkt

Viele fragen sich, wie Yoga eigentlich bei Krankheiten unterstützen kann und ob es wirkt. Aus eigener Erfahrung kann ich es nicht sagen zum Glück sozusagen. Während meiner Yogalehrerausbildung habe ich aber Stephen kennengelernt. Er war unser Quotenmann

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Bewegungstipp Yoga, Tai-Chi und Co. Yoga bei Rheuma (Teil 5)

In vielen Sportarten werden Elemente verschiedener Entspannungstechniken mit Bewegung kombiniert. Das kommt vor allem Menschen mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen zugute. Die Entspannungselemente können sich positiv auf die Krankheitsbewältigung au

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