Bodybuilding und Fitness Forum
Unabhängiges Bodybuilding und Fitness Forum - keine Firma, sondern ein enthusiastisches Hobbyprojekt für alle die den Kraftsport lieben.
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Eine schlimme Verletzung hat den Game of Thrones Star Hafthor Bjornsson ereilt, als er nach einem Ausflug ins Boxen zum Powerlifting zurückkehrte. Bis Ende des Jahres hatte er vor, den bisherigen Rekord im Powerlifting zu brechen. Doch beim Drücken von 25
Cedric McMillan triumphierte als Erstplatzierter 2017 bei den „Arnold Classics“ und wurde von Arnold Schwarzenegger als „the One" (Der Eine) betitelt. McMillans absolut definierter Körper galt als leuchtendes Beispiel. Im letzten November hatte McMillan
Wie man an dieses Ziel kommt darüber streiten sich die Geister, im klassischen Bodybuilding gilt oft die Maxime, viel hilft viel und das “gilt” besonders in den Grundübungen. Im “Journal of Strength and Conditioning Research” erschien 2020 eine Studie von
Eine Metastudie der McMaster University, welche im British Journal of Sports Medicine veröffentlicht wurde, kommt zu dem Ergebnis, dass Proteinpulver das Muskelwachstum tatsächlich verbessern können. Die empfohlene Proteinmenge der Studie liegt bei 1,6 Gr
Netflix hat kürzlich den Film Generation Iron 3 hinzugefügt, quasi ein must view fürs Wochenende.Er ist unter dieser Adresse zu finden: (WAR UNTER DIESER ADRESSE ZU FINDEN Z.Z. KEIN KOSTENLOSER STREAM - 27.06.2023) https://www.netflix.com/watch/81018181
UPDATE: Zur Zeit (März 2019) kann man den Film auf Netflix sehen: https://www.netflix.com/watch/81018183 Artikel ist ursprüglich am 21.03.2018 erschienen. In diesem Fall nicht auf der Bühne, wäre knapp 13 Jahre nach seinem letzten Pro Wettkampf auch kau
Die Plazierung der Arnold Classics 2019 https://www.arnoldsportsfestiv…ro-league/arnold-classic/ Brandon “The Prodigy” Curry William Bonac Luke Sandoe Cedric McMillan Roelly Winklaar Steve Kuclo Rafael Brandao Josh Lenartowicz Akim Williams Victor
Gerade auch Fitness-Studios verdienen sich in diesem Bereich kein Ruhm, da gerade sie oft Klauseln in ihren Verträgen haben, welche gar nicht rechtskonform sind. Wenn ihr gerade Umgezogen, Krank, Schwanger oder was auch immer seid und euer Studio sich bei
Inhaltsverzeichnis [VerbergenAnzeigen] Quinoa Linsen Wenn Du kein Veganer, sondern Ovo-Lakto Vegetarier bist, dann sind Eier und Milchprodukte gute Proteinquellen.
Eine amerikanische Studie vom 31.4.2017 der Baylor University und University of South Alabama ging diese Frage wissentschaftlich an. Diese Studie zeigt, dass diese Ängste eigentlich völlig ungerechtfertigt sind. Was passiert mit Muskeln, wenn etwas länger
Inhaltsverzeichnis [VerbergenAnzeigen] Muskelkater kurz erklärt: Dem Muskelkater vorbeugen - das Training Ernährung gegen den Muskelkater
Das zeigt auch der Umsatz der Fitnessbranche welcher europaweit schon über 25 Milliarden Euro und in Deutschland auch stattliche 5 Milliarden ausmacht. Die FIBO die am Donnerstag startet, wächst ebenso seit Jahren stetig, dieses Jahr präsentieren insgesam
Methandienon / Methandrostenolon ein Wirkstoff der als alternative zu injizierbaren Testosteron von der Firma Ciba (Chemische Industrie Basel) heute Novartis hergestellt und vermarktet wurde. John Bosley Ziegler ein ehemaliger kräftiger US Marine dessen S
Am Donnerstag sollte lediglich eine Katheterklappe bei Arnold Schwarzenegger ersetzt werden, doch dabei kam es zu Komplikationen. Daraufhin musste er sich im Cedars-Sinai-Hospital einer mehrstündigen, komplizierten und experimentellen Operation am offenen
Besonders bei sportlichen Vorsätzen zum neuen Jahr, siehst Du im Januar in den Fitnessstudios viele neue Gesichter, mit der Zeit werden es immer weniger, bis ungefähr wieder die “alte Crew” an den Geräten trainiert. Wir alle wissen woran es liegt, Diszip